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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 10-11-2008 à 15:18 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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lalauze (27) répond | Posté le 16-01-2012 à 21:05 | ||
les jolis plats concocté par notre cuistot en plein désert
Bonsoir les filles Oui, pas de souci, nous sommes bien arrivés hier soir vers 19h mais le temps de vider les valises et ranger les provisions, de dîner, mes yeux se fermaient et je suis allée me coucher. Ce matin grand soleil mais -7° nous sommes quand même allés skier pour effacer la déception d'il y a 8 jours. Comme prévu on se caille sur les télésièges mais la neige est super; nous sommes rentrés vers 14h30 quand le soleil a commencé à descendre derrière la montagne et à 17h il y avait déjà -5° alors ce sera glacial cette nuit Mamiecar Nous avons traversé la France sous un soleil magnifique sauf en arrivant où le brouillard ne s'était pas levé et les arbres magnifiques étaient tout givrés; je comprends que tu n'avais pas chaud. Courage pour ton côté gauche, plus que 2 jours, et tu dois te sentir mieux sans ces vertiges Soleil Le plus important c'est que les médicaments te soulagent, le régime viendra après. Je crois que le surcroît de travail des fêtes ne te réussit pas car il me semble que l'an dernier tu avais déjà fait un lumbago à la même époque; alors surtout ne présumes pas de tes forces et continues à te reposer car si tu reprends trop vite, tu seras vite de nouveau arrêtée car les douleurs reviendront en force Bubule Oui, la neige est de nouveau annoncée à partir de jeudi et jusqu'à lundi mais ce ne seront peut-être pas des chutes aussi importantes qu'il y a 15 jours; |
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MAMIECAR (72) répond | Posté le 16-01-2012 à 17:12 | ||
SOLEIL
Comme tu le dis, tu ne pouvais pas perdre cette semaine avec tous les médocs X( X( la semaine prochaine, tu verras, LMJMPZ sera plus sympa, sinon, je vais lui dire 2 mots ;) ;) ;) ;) !!!!! Essayes de mettre la ceinture au maxi lorsque tu dois faire des efforts, c'est ce que je fais tous les jours :-q :-q Allez, bon courage et GROS :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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soleil13_0 répond | Posté le 16-01-2012 à 15:01 | ||
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Coucou les filles,
Mme Jemepèze m'a indiqué + 400 grs mais ca je le savais, avec les anti-inflammatoires et le reste, je sais que ca ne m'est pas favorable du tout, ce sera mieux lundi prochain ;) Aujourd'hui j'ai mis ma ceinture qui me tient bien mon dos, nous verrons bien demain ce que ca donnera. . .. . ... FINETTE : je pense que je t'ai écouté, je n'ai pû résister à la galette des rois que ma voisine avait faite et en plus ,nous l'a servi tiède, humm un régal pour les papilles ;) ;) je sais que ce n'est pas le petit morceau que j'ai mangé qui m'a fait grossir :( tu as bien fait toi aussi, un petit resto ne fait de mal à personne :D J'ai démonté avec l'aide de mon petit mari, les décorations de Noêl de la cage d'escalier, le temps est passé où la clarté était nécessaire ;) ;) oufff ca c'est fait :-q LA LAUZE : es-tu bien arrivée ? ? ?? je le souhaite !!!!!! :-* BUBULLE GOOURMANDISE DOUDOU CELINE à toutes un bon après-midi et gros gros :-* :-* :x :x A Marseille aussi, il ne fait pas très chaud X( X( :-* :-* |
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MAMIECAR (72) répond | Posté le 16-01-2012 à 11:28 | ||
Coucou les filles :x
SOLEIL J'espère qu'aujourd'hui tu te sentes un peu mieux, mais si ce n'est pas le cas, retournes voir le médecin, car tu ne pourras pas reprendre demain :-S :-S :-S FINETTE Ce matin, encore. . .. . .. . .. . ...aucuns vertiges :-q :-q :-q je suis hyper contente, mais il ne faut pas que je le crie trop fort, car pour le moment je dors toujours sur le même coté et j'attends mercredi pour voir si mon kiné me donnera le feu vert pour "essayer" l'autre coté :-q :-q car, j'avoue, que j'ai des courbatures sur tout le coté sur lequel je dors, car mon subconscient doit me dire. . ..NE BOUGES PAS !!!! alors, je pense que mon sommeil n'est pas détendu :( :( LALAUZE J'espère que vous êtes bien arriver à destination et que malgré le froid, le soleil va bien réussir à réchauffer les journées B-) B-) B-) profitez en bien :-q :-q GOURMANDISE Et toi, comment te sens tu :-S :-S :-S passes nous faire un petit coucou, ça nous fera plaisir :-q :-q :-q BUBULE Et toi, comment va cette hanche :-O :-O reposes toi bien pour pouvoir prendre la route samedi :-q :-q :-q DOUDOU Toi non plus nous n'avons plus de tes nouvelles :(( :(( j'espère que tu n'as pas de problèmes, fais nous un petit signe :(( CELINE Tout le petit train pense à toi, j'espère que tous tes soucis commencent à diminuer :-q JOJO Super ta perte de poids :-q :-q quelle motivation, si je pouvais en avoir autant :-S Passez toutes une très bonne journée. . ..bien a |
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finette0 (34) répond | Posté le 15-01-2012 à 15:43 | ||
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SOLEIL
Un peu de galette ne peut pas faire de mal si a côté tu fais attention et en plus en compagnie de tes voisins c'est formidable. Nous ce midi nous sommes allés manger au restaurant à 50 mètres de chez nous pour manger une soupe au chou et des choux farcis. Mon beau-père mon mari et moi nous sommes régalés. Bonne fin d'après-midi. Bisous |
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finette0 (34) répond | Posté le 15-01-2012 à 15:39 | ||
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MAMIECAR
Je te rassure ici aussi nous avons eu -8° ce matin mais maintenant quel beau soleil. Avec la véranda nous avons 23°6 dans la pièce à vivre ce qui fait que la pompe à chaleur ne se déclenche que la nuit quand les températures baissent. Et le soir un petit feu dans le poêle à bois c'est bien agréable. Je vois que tes ennuis de santé s'estompent de jour en jour donc il y a du progrès dans l'air. Je te souhaite une très bonne fin de journée Bisous |
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MAMIECAR (72) répond | Posté le 15-01-2012 à 11:25 | ||
Bonjour les filles. . .. . .. . ...congelées :x :x :x
Breuu quel froid avec en plus un gros brouillard X( X( tout d'abord je tiens à vous féliciter pour votre perte de poids :-q :-q :-q mon tour viendra je l'espère ;) Ce matin, encore un "lever" sans vertiges :-q :-q :-q ça me remonte le moral, même si ma cuisse me fait des misères :-S :-S :-S je souhaite être dans la bonne voie :-q :-q SOLEIL,LALAUZE,BUBULE,GOURMANDISE,FINETTE,JOJO,DOUDOU,CELINE. . .. . .. . ...plein de gros BISOUS :-* :-* :-* :-* :-* :-* Bonne journée à toutes et à plus tard :x :x |
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soleil13_0 répond | Posté le 15-01-2012 à 10:06 | ||
Je voulais vous mettre cette image que je trouve jolie et il s'est glissé l'autre à la place qui est aussi sympa !!!!!! alors je vous l'offre ;) ;) ;)
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soleil13_0 répond | Posté le 15-01-2012 à 10:05 | ||
Coucou les filles,
TRES BON DIMANCHE à toutes B-) B-) B-) ensoleilllé mais froid sur Marseille LA LAUZE : tu dois etre sur la route, soyez prudents comme à dit BUBULLE et bonne journée. . .. . .on se recontacte à partir du 25, sachant que le dimanche 29, j'ai l'anniversaire de mon neveu :-* JOJO : BRAVO SUPER GENIAL :-q :-q :-q on persiste et on signe !!!!!!! allez motiver motiver. . ...le fitness ne fait pas maigrir mais il affine, donc je pense que tes efforts alimentaires ont eu plus de résultats c'est bien continué surtout que je crois que la famille entière est au régime ;) ;) BUBULLE : mais oui tu vas arriver à profiter de ton séjour, le climat de la montagne donne des ailes ;) ;) tu vas pouvoir aller ménéméné tranquillement :-q :-q entre temps passe une bonne journée :-* MAMIECAR : j'espère que tu vas de mieux en mieux et que tes fameuses douleurs disparaissent et te laissent tranquille aussi. . .. . ..moi une barre dans le dos est toujours présente ,j'ai une ceinture que je vais essayer de supporter ,nous verrons le résultat, sinon demain j'ai pour passé une radio lombaire, je pense que je vais prendre rdv :( :( passe un bon dimanche en famille :-* :-* :x :x FINETTE : bon dimanche à toi aussi ma grande et couvre toi ,si tu dois sortir,apparemment il fait bien froid chez toi !!!!!! :-* GOURMANDISE DOUDOU PIERRETTE bon dimanche à toutes et gros gros :-* :-* :x :x Nous sommes invités chez nos amis/voisins pour la galette de |
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jojo_0 répond | Posté le 15-01-2012 à 08:56 | ||
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bonjour le petit train,
suis montée sur la balance - 1.6 cette semaine je pense que c'est avec la reprise du fitness aussi et je ne grignote plus entre les repas. Aujourd'hui je vais regarder des sculptures sur neige dans ma région, le soleil arrive gentiment nais il fait un froid de canard brrr. Je vais certainement faire des photos. bon dimanche et prenez soin de vous. |
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