Je commence lundi 08 avril 2013

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-03-2013 à 09:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	p6700665_GACOINCATHERINECECIL (BOURGES, 18) répond	Posté le 17-05-2013 à 09:36
Bonjour, le soleil est sur le Berry Bonne journée à tous et toutes Bisous :)

	gm59 (ELESMES, 59) répond	Posté le 17-05-2013 à 09:31
bonjour a tous bon pas de pluie pour l'instant mais il fait gris,esperons que dans la baiede somme il fera meilleur a plus :D

	bebe_775 (pénestin, 56) répond	Posté le 17-05-2013 à 09:15
Bonjour les filles Aujourd'hui ciel bleu grand soleil, mon objectif poids est obtenu, j'ai perdu 4kgs700 :-q , du coup j'aimerais encore perdre 2kgs :^> , on en veut toujours plus ;) Avant hier j'ai craqué sur un carré de chocolat noir, moi qui ne grignote jamais, mais à force de voir sur le forum les filles qui craque sur le chocolat j'en ais eu envie hummmm c'était bon :-S .. Bonne journée les filles . :-*

	laujac (moissy cramayel, 77) répond	Posté le 17-05-2013 à 09:08
ah enfin vendredi !! Bon courage, encore une journée de travail. Coté kilo, ça fond doucement mais surement, coté silhouette, je ne vois pas d'amélioration. je me vois toujours aussi costaud. . . ventre, bourlets disgracieux, cuisses, bras. . . pfffff. . . je commence à désespérer de retrouver une silhouette plus fine!! En plus le manque de gourmandise se fait vraiment ressentir. . . c'est duuuuuuuuuuuuuuure!!! :(( X(

	gm59 (ELESMES, 59) répond	Posté le 16-05-2013 à 21:23
non nous pluie toute la journee :^> estelle oui tu peux donner ton adresse facebook en prive si tu veux bonne soiree :-*

	Vazah répond	Posté le 16-05-2013 à 20:41
Tu as bien raison Gaga, il ne faut pas hésiter à se consoler ! Aujourdhui de la pluie qu"en début de matinée, mais temps tristounet, et maintenant un rayon de soleil, mais quel froid ! Bonne soirée à toutes et à tous s'il en reste quelques uns :-*

	bebe_775 (pénestin, 56) répond	Posté le 16-05-2013 à 20:00
Et bien finalement les filles le beau temps est arrivé, grand soleil ciel bleu :) , Oui Estelle si tu veux me donner ton adresse facebook en privé. Bonsoir toutes filles, ce soir pas de diner invitation ce midi bien sur des écarts . :((

	p6700222estelle répond	Posté le 16-05-2013 à 19:31
oui moi je dit stop a cette pluie j aimerai pouvoir resortir mes vetements que je ne pouvais plus mettre et la ben mon armoir est plus rempli vu que j avait tout mi de coté c cool hein allez les poulettes ont va y arivé si parmi souhaite me retrouvé sur mon facebook c avec grand plaisir

	gm59 (ELESMES, 59) répond	Posté le 16-05-2013 à 12:26
bonjour ici aussi la pluie toujours la pluie @-) bon aprem ce sera repassage a plus

	bebe_775 (pénestin, 56) répond	Posté le 16-05-2013 à 10:37
Chez moi aussi pluie :(( , tiens *-:) je prendrais bien un carré de chocolat ;)

611 - 620 de 1100

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
»

«
‹ Préc.
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !