Je commence lundi 25 février 2013...

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		par choch65 (galan, 65)	Posté le 23-02-2013 à 13:14
Top départ lundi, je dois y arriver...

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	Anniegett (Courcouronnes, 91) répond	Posté le 08-03-2013 à 13:19
Bonour à tous Ici à Courcouronnes il pleut le ciel est gris triste. :-S Je n'ai pas l'impression de perdre du poids. j'ai resisté à la balance j'atends demain matin, on verra bien, la semaine derniere je n'y croyais ps non plus et j'avais 1 kg en moins alor avec un eu de chance. . .. Mais attendons demain :) Bon vendredi à tous

	annette_96 (valence, 26) répond	Posté le 08-03-2013 à 12:14
BONJOUR à tous et plus particulièrement à toutes les femmes ( c'est notre journée ) Pour moi cette semaine assez dure , je verrai demain matin si la perte de poids est là !!!!!. Je marche sans podomètre , mais je suis quand même motivée . Quant aux repas j'adapte avec ce que j'achète , je me réfère à la liste mais je n'achète pas tout. Ce matin pluie à Valence , mais je sortirai quand même. Donc à toutes les amies du 25 février et aux autres aussi bonne journée et jour après jour on va y arriver.

	stephancarpintero (France, 33), Membre de l'équipe répond	Posté le 08-03-2013 à 11:57
Hello les filles ;D Un p'tit besoin de motivation ? De discuter avec des gens qui ont les mêmes objectifs que vous ou qui partagent vos passions ? Le programme Savoir Maigrir vous offre la possibilité de créer ou de participer à un groupe afin de trouver votre bonheur ! Pour accéder aux groupes, veuillez cliquer sur le lien Tous les groupes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/groupes/groupes-hp.asp) situé sur votre barre de navigation de gauche. Une fois sur la page des groupes, vous aurez la possibilité de : - Créer un groupe - Consulter les groupes - Vous inscrire à un groupe Faites un tour parmi tous les groupes, et rejoignez celui qui vous correspond le plus. Après tout, vous avez huit fois plus de chances de réussir en vous impliquant dans l’un d’entre eux ! Je vous souhaite une agréable fin de semaine !

	lili261 (LORIOL-SUR-DROME, 26) répond	Posté le 08-03-2013 à 10:19
:) Bonjour à toutes, je suis contente je pense que j'ai perdu un peu de poids cette fois-ci je me sents beuacoup moins gonflée et pour ma part en tout cas ça me convient mieux de mettre les féculents à midi . Voilà pour aujourd'hui ,on y croit toujours et BON COURAGE TOUT LE MONDE :-q

	sylviebouillette (chelles, 77) répond	Posté le 08-03-2013 à 09:46
Bonjour à toutes, Karine nouméa: nous ici un petit 10° et prévision pour lundi matin -2° Fait attention à toi avec la tempête tropicale. J'ai l'impression que nous avons toutes du mal à perdre cette semaine, il se peut que ce soit normal, de toute façon on verra çà demain. Bon courage à vous toutes, on finira bien par les avoir ces kilos, toutes ensemble. Bonne journée et à lundi , je ne serai pas sur le net ce weekend. :x :x :x :x :x :x

	Liliane_67 (GONESSE, 95) répond	Posté le 08-03-2013 à 08:32
Bonjour à toutes et tous !! Pour ma part j'ai perdu pratiquement 2 kilos, on continue donc à atteindre notre objectif. . . Seconde semaine plus facile, le corps a déjà pris de nouvelles habitudes, j'ai moins faim et n'arrive pas à terminer les assiettes trop copieuses. Quelqu'un a-t-il une astuce pour préparer les galettes carottes-céléri sans qu'elles se défassent à la cuisson ? Bon courage à toutes!

	karinedmr (NOUMEA, 98) répond	Posté le 07-03-2013 à 22:40
et hop déjà vendredi matin chez nous :-q j’espère que pour vous ça va et que le temps est clément chez vous ;) @ Sylvie aujourd'hui on a beau temps avec des passages nuageux et une température entre 26 et 29° :D et aussi pas mal de vent :-S je suis de près la tempête tropical qui se situe au nord de la Nouvelle Calédonie et qui va s'appeler SANDRA dès qu'elle sera monté en puissance et qui nous menace mais pour le moment rien de sûr sur sa trajectoire donc tout roule :-q @ Josiane : dans les bonus tu as aussi des menus de rattrapage en cas d'écart ça peux peut être t'aider ;) A tout ceux et celle qui pense ne pas avoir perdu : avant de vous prononcer attendez d'être monté sur la balance samedi si ça se trouve vous avez perdu plus que ce que vous pensez ;) Courage tout le monde :-q haut les cœurs et a bas les kilos en trop B-) des bisous

	futaie (Entrange, 57) répond	Posté le 07-03-2013 à 20:10
Bonsoir, Courage Bella, c'est toujours difficile de perdre quelqu'un qu'on aime, mais il faut prendre le dessus et penser que l'être cher a trouvé une nouvelle vie là haut. . .. Moi aussi je perd très peu de poids cette semaine, pour l'instant - 100 g, pourtant j'ai suivi exactement le plan des repas et en plus j'essaie de faire du vélo d'appart. tous les jours. C'est dur dur. A plus tard

	josiane91330 (yerres, 91) répond	Posté le 07-03-2013 à 19:13
Je suis rentrée cet après midi après avoir passé 5 jours en province dans ma famille ; et me voici déjà sur mon ordi pour prendre connaissance de tous les messages Moi aussi j'ai l'impression d'avoir eu du mal cette semaine, je me sens à nouveau plus gonflée, pourtant j'ai vraiment essayé de suivre mes menus sans faire trop d'écarts, mais en faisant jouer les équivalences , je ne suis pas encore montée sur la balance, on verra samedi Bon courage à vous Bella, je suis de tout coeur avec vous, ne vous prenez pas trop la tête avec le régime, faites comme vous le sentez, vous le reprendrez plus tard quand vous aurez évacué votre peine bonne soirée à toutes et tous

	bella2b (BORGO, 20) répond	Posté le 07-03-2013 à 16:59
:) Patty Bonjour, C'est vrai que la deuxième semaine est un peu difficile. Je t'encourage à te servir des équivalences que l'on trouve dans repas et bonus. C'est une aide pour diversifier et pas tomber dans la monotonie, sinon on se lasse vite. Je n'ai rien perdu non plus depuis samedi, mais tu verras, pour toi aussi, le poids va bouger. On voudrait perdre vite, mais il faut laisser le corps s'habituer et s'armer de patience. Il y aura des semaines où on perdra et d'autres pas ou peu, mais on vaincra nos kilos ensemble! Accroche toi! ;) BELLA

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