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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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julia1259 (59) répond | Posté le 20-09-2013 à 19:32 | ||
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ici pas tres chaud ; tant mieux si tu as trouvé ce que tu voulais :-q :-q :-q :-q :-q :-q
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mada_2 (19) répond | Posté le 20-09-2013 à 19:14 | ||
ça va Mavie ? ? ?? ? ?? ? ?? ;) ;) ;) ;) ;) :D :D :D :D :D :D :D
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mada_2 (19) répond | Posté le 20-09-2013 à 18:14 | ||
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Encore des mauvais jours qui se préparent pour ta voisine :( comme je la comprend !
Nous avons en ce moment un soleil magnifique et un beau ciel bleu. . .. . .. . .. . ... qui l'aurait dit ce matin! |
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mada_2 (19) répond | Posté le 20-09-2013 à 18:11 | ||
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Julia. . .. . .. . .. . ... jed est beau comme un astre :-q ça lui fait beaucoup de bien de voir du monde , il parle beaucoup avec son coiffeur , le papa de celui-ci était aussi son coiffeur ;)
J'ai trouvé ce que je voulais. . .. . .. . .. . .. pour elle, une belle composition florale dans un beau plat en porcelaine qui lui sera livrée Dimanche matin et pour lui , un magnum de St Emilion , d'n bon château :-q Ce beau plat, mon amie pourra le garder ensuite , il est très beau. . .. . .. . .. gris clair, carré :-q |
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julia1259 (59) répond | Posté le 20-09-2013 à 18:00 | ||
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oui, mon salon est beaucoup plus joli sans ce lit qui trônait au milieu
en revenant avec Emmy, j'ai rencontré mon autre voisine qui rentrait de l'hopital , sans beaucoup de moral ! son mari y est depuis 3 semaines et ils ne peuvent l'opérer car il es bien faible, il a 88 ans ; c'est triste la fin de vie ! |
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julia1259 (59) répond | Posté le 20-09-2013 à 17:56 | ||
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alors mada, ton j-e est bien coiffé ? ça fait mal la main gauche :-bd pour les points d'interrogation :-bd :-bd :-bd :-bd tu asfait tes courses et tu as trouvé ce que tu cherchais
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julia1259 (59) répond | Posté le 20-09-2013 à 17:53 | ||
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j'ai aussi remis des chaussettes et un polaire que j'enlève et remets selon les heures
guillaume et caro vont venir me dire bonjour ; ils sont ensemble jusque dimanche vers 16h :-q :-q :-q :-q :-q |
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mada_2 (19) répond | Posté le 20-09-2013 à 17:50 | ||
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Julia. . .. . .. . .. . .. je sens bien que tu commences a aller mieux :-q déjà, ne plus voir ce lit de souffrances :-S tu vas reprendre tes petites habitudes au jour le jour :D pas de précipitations surtout :x
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julia1259 (59) répond | Posté le 20-09-2013 à 17:42 | ||
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elisa, ça a l'air bien Moulins, tu as une cathédrale ? ? ?,
allez Nanou, ça y est c'est le week end , on se détend et on se repose!!! minouche , attention au rhume ; j'ai éternué aussi apres mon aventure en chaussettes sous la pluie mais maintenant ça va !! elisa; l'infirmire a failli me faire tourner de l'œil en voulant tirer sur les fils ! pourquoi tirer dessus s'ils doivent tomber tout seuls?? j'ai horreur qu'on me tripote !! elle a dit qu'elle laisserait le soin à sa collègue de le faire lundi !d'ici là , j'espère que ça sera recollé mieux que ça ! beurk beurk beurk :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd je suis allée faire un petit tour avec Emmy jusque chez ma sœur pour lui rendre mes clés ; il faisait du vent mais un peu de soleil aussi ! le ciné , c'est demain ! ils sont venus rechercher le lit médicalisé , ça fait 3 nuits que je dors dans mon lit qui est plus confortable et cet apres midi, j'ai même réussi à faire une petite sieste |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 20-09-2013 à 16:40 | ||
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coucou mada oui c t e. ete! lol je pars le plus tot possi :-q ble bisous a toutes je dois y retouner :( |
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