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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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julia1259 (59) répond | Posté le 27-09-2013 à 13:40 | ||
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mavie , apporte-moi ton repassage, ça ne me dérange pas du tout :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q mais avec un seul bras, je ne vais pas vite!
mada, trop drôle ta blague!bien pour les cépes mais encore du travail !!! j'attends toujours ton soleil ; tu as 25 , j'ai 10 ° pas juste !!!!! |
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julia1259 (59) répond | Posté le 27-09-2013 à 13:40 | ||
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tu vas au grand leroy merlin de BRIVE,?
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mada_2 (19) répond | Posté le 27-09-2013 à 13:29 | ||
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A ce soir les copines. . .. . .. . .. . .. on va chercher le wawa tout neuf. . .. . .. . .. . .. . . tout va changer chez nous :D :D :D :D :D :D :D on va péter dans le luxe :D :D :D :D :D :D
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mada_2 (19) répond | Posté le 27-09-2013 à 13:26 | ||
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Julia. . .. . .. . .. . .. je t'envoi plein de soleil chaud. . .. . .. . .. . . il fait bon B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) demain, tout change pour nous :-bd nous aurons des orages . . .. . .. . .. . ... tant mieux, les champignons vont pousser :-q :-q :-q :-q :-q :-q
Nanou. . .. . .. . .. . . pas grave si il pleut pour ta rando au Père Lachaize. . .. . .. . .. . . tu seras dans l'ambiance ;) c'est une chose que j'aurai aimé voir , nous avons habités 3ans a Paris et pas une fois nous ne nous y sommes rendus :-bd jvd doit avoir de belles épaules de nageuse , comme Charlène de Monaco :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q c'est sure, en ce moment elle est dans l'eau , avec ce beau temps c'est de rigueur , si j'étais a sa place j'en ferai autant. . .. . .. . .. . .. . .. . . heu, non pas autant! |
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mada_2 (19) répond | Posté le 27-09-2013 à 13:17 | ||
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Mavie. . .. . .. . .. . . ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) je savais que ça vous plairait :D :D :D :D :D :D faut partager hein?
Tu casse la croute là? pas trop, parce que demain!!!!!!!! le ti-punch.. demain soir ;) Elisa. . .. . .. . .. . ... vous aurez eu beaucoup de chance avec ce beau temps cette semaine B-) B-) B-) B-) B-) ça ne fait rien , va ce soir sur le port manger ta grosse crêpe :P :P :P :P :P avec plein de chantilly et une grosse glace. . .. . .. lundi. . ... tu verras autrement ;) :D |
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mada_2 (19) répond | Posté le 27-09-2013 à 13:11 | ||
Je n'ai pas fait mon repassage ce matin ;) ;) ;) ;)
Un Mr nous a apporté ;) environ 3 kg de cèpes, biens beaux, biens noirs et sains :-q :-q :-q :-q j'ai tout fait cuire et ai partagé tout cela pour d'une part, faire une bonne omelette ce midi et le reste dans une boite au congel. . .. . .. . .. . . pourvu que ce que j'ai mangé a midi ne pèse pas trop sur Yoyote demain :^> quoique j'ai eu les yeux plus gros que le ventre et mis dans une boite ce que je n'ai pu finir. . .. . .. . .. . . on verra ce soir ;) |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 27-09-2013 à 13:10 | ||
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Mada :-q :-q :-q :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D tu m'as bien fait rire
même en passant :D :D :D :D :D :D :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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mada_2 (19) répond | Posté le 27-09-2013 à 12:35 | ||
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> > Un homme de 70 ans se marie avec "une jeunesse" de 30 ans. > > Le lendemain, il demande à son meilleur ami : - Comment tu me vois à côté de ma belle épouse?. . . - L'ami lui répond: - "Comme l'oreille du taureau !! " - "Je ne comprends pas. . ." - "Loin du cul et tout près des cornes" |
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mada_2 (19) répond | Posté le 27-09-2013 à 12:35 | ||
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:D :D :D :D :D :D :D :D une petite blagounette en passant ;) :D
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15158_mavie (14) répond | Posté le 27-09-2013 à 12:18 | ||
Mada , :)
le repassage :-S j'ai horreur de ça !!!!!!!!!!mais il faut le faire , il n'y a pas grand chose que je n'aime pas mais ça X( je préfère mon jardin :x ;) Bon les amies , je ne m'ennuie pas mais . . .. . .. . .. . ...popotte ;) :D :D :D :D bel après midi à vous :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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