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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 27-09-2013 à 18:25 | ||
coucou les copines, Julia la commande est passée pour demain ;) ;) ;)
Mada, alors des wawa de luxe (avec robinets en or? :P :P :P :P :P :P ) Elisa tes photos sont toujours aussi belle, continue de nous faire voire ta Bretagne adorée, cela me donne deplus en plus envie d'y aller. J'y ai vécu quelques mois avec mes parents quand j'étais bébé (j'avais 9 mois quand ils sont arrivés à Lorient). Manges des crêpes pour nous ce soir et un petit kir breton à notre santé. |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 27-09-2013 à 17:37 | ||
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merci mavie pour ta recette :P c'est pas le même chou que pour la choucroute alsacienne ?
car moi j'achète la choucroute avec le chou tout cuit ! et je met ce que je veux avec :P nanou on part demain matin pas tard :( mais il faut bien rentrer ! si on veut revenir :D :-q il fait toujours super beau :-q B-) et très doux :-q on a traîné au port . . ...je vais finir de rassembler . . .. . . mada ! tu as tes wawa? ? ? camille c'est vrai ! les orages arrivent :-bd prépare le rosé :D lol |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 27-09-2013 à 17:31 | ||
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:-O je suis désolée pour ton papa julia :( tu dois être inquiète :^>
donne nous vite des nouvelles ce soir :x courage :-* |
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julia1259 (59) répond | Posté le 27-09-2013 à 17:02 | ||
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bon à ce soir Caro va arriver ;) ;) ;) ;) ;)
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julia1259 (59) répond | Posté le 27-09-2013 à 16:44 | ||
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mon boulot aujourd'hui s'est réduit à pas grand chose : faire cuire le saumon et les épinards ( surgeles) ce midi et depuis je fais des scrabbles !!! j'ai mêm battu le champion ! encore 10 min et Caro sortira mais à cette heure, il y a du monde ( week end oblige !)
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julia1259 (59) répond | Posté le 27-09-2013 à 16:42 | ||
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je pensais aller à Intermarché en revenant de douai mais avec mon père, on ne pourra pas !!! et je ne peux pas conduire X( X( X( X( X( X( X( ça m'énerve !!!
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julia1259 (59) répond | Posté le 27-09-2013 à 16:41 | ||
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mavie, pas de beau temps non plus? ? ? le soleil est là mais pas terriblement chaud :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd et dire que MADA a 30° , on a la moitié , guère plus ;je ne me rappelais plus que tu étais en congés
mavie, je n'ai jamais fait de choucroute de poisson ; j'aime les 2 séparément mais ensemble ? ? ?? ? ? nanou ! tu as une dentiste rigolote ? ? ? c'est super, au moins on n'a pas trop peur de la roulette :-q :-q :-q :-q :-q bon courage quand même |
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julia1259 (59) répond | Posté le 27-09-2013 à 16:36 | ||
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JE VIENs D'AvOIR UN COUP DE FIL DE MA SOEUR ; mon papa est reparti aux urgences de l'hôpital ; pas moyen de joindre ma mère sur son portable , elle sait à peine s'en servir ! j'attends Caro , on devait aller faire des courses à Douai ( là où est l'hôpital) du coup on ira jusque là apres ; il était encore très essoufflé !!! ça va finir mal , ça !
donc Mada, je ne sais pas quand je t'appelerai car il faudra surement ramener maman chez elle apres !je t'enverrai un sms |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 27-09-2013 à 16:34 | ||
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mimine est trop jeune pour avoir des fuites :(( :(( :(( :(( :(( :((
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 27-09-2013 à 16:28 | ||
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Nanou ce n'est pas mimine c'est minouche ;) ;) ;) ;) ;) ;)
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