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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | ||
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
mada_2 (19) répond | Posté le 27-09-2013 à 21:16 | |||
Nanou. . .. . .. . .. . .. . . mon dentiste est super sympa aussi , mais il me prend trop de sous
C'est demain que tu te pèses ;) demain on y va toutes |
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julia1259 (59) répond | Posté le 27-09-2013 à 21:15 | |||
j'ai beau chercher :( :( :( :( :( :( :-S :-S :-S :-S :-S :-O :-O :-O :-O :-O
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julia1259 (59) répond | Posté le 27-09-2013 à 21:14 | |||
mets moi sur la route,je ne vois vraiment pas X( X( X( X( X( :-S :-S :-S :-S :( :( :( :( :(
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mada_2 (19) répond | Posté le 27-09-2013 à 21:14 | |||
Notre solide amitié est beaucoup plus importante :x :x :x :x :x :x @-) @-) @-) @-) @-) @-)
En allumant mon ordi tout a l'heure. . .. . .. . .. . .. dans mes mails :-O :-O :-O :-O :-O :-O oh! surprise :-q :-q :-q :-q :-q |
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mada_2 (19) répond | Posté le 27-09-2013 à 21:12 | |||
Je n'ai rien gagné. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. mais une reconnaissance ;) ;) ;) ;) grâce a toi :D :D :D :D :D :D
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mada_2 (19) répond | Posté le 27-09-2013 à 21:11 | |||
Montas. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii pour ces belles photos de la mer, comme dit Julia manque le son et l'odeur, sinon , tout y est :x :x :x :x :x :x :x :x quelle est belle votre Bretagne a toi et jvd. . .. . .. . .. . . un ti peu a Elisa aussi :x
Tornade. . .. . .. . .. . .. . . il faut que tu y ailles là-bas chez les mangeurs de crêpes et de galettes. . .. . .. . .. . . bon week end ;) :D |
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julia1259 (59) répond | Posté le 27-09-2013 à 21:09 | |||
JE NE VOIS PAS CE qui peut te faire plaisir et qui me concerne aussi , à part notre solide amitié :-S :-S :-S :( :( :( :( @-) @-) @-)
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julia1259 (59) répond | Posté le 27-09-2013 à 21:08 | |||
grâce à moi que . . .. . .. . .. ? ? ?? ? ?? JE :-S SECHE :-S :-S :-S :-O :-O :-O @-) @-) @-) @-) @-)
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mada_2 (19) répond | Posté le 27-09-2013 à 21:07 | |||
Non non Julia. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. c'est pas ça :D :D :D :D :D pourtant c'est grâce a toi ;) ;) ;) ;) ;) ;)
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julia1259 (59) répond | Posté le 27-09-2013 à 21:07 | |||
tu as gagné quelque chose , mada?
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