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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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julia1259 (59) répond | Posté le 27-09-2013 à 21:06 | ||
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NON ?DEMAIN? C'EST LE !!! alors je ne vois pas
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julia1259 (59) répond | Posté le 27-09-2013 à 21:05 | ||
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AH ? JE VOIS? ON EST LE 29 DEMAIN, c'est ça ? ? ?? ? ?
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mada_2 (19) répond | Posté le 27-09-2013 à 21:05 | ||
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Mimine. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . enfin te voilà arrivée :-q :-q :-q :-q ta mamie va être contente :x :x :x :x :x
Mais qu'as-tu fait de Mamour :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O tu aurais pu te faire payer un p'tit café chez Minouche ;) elle aurait été si contente |
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julia1259 (59) répond | Posté le 27-09-2013 à 21:04 | ||
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et on en fera un poster pour nos propres wawa , tu veux?
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mada_2 (19) répond | Posté le 27-09-2013 à 21:03 | ||
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ça s'arrose Julia :-q :-q :-q :-q :-q :-q tu es un peu concernée . . .. . .. . .. . .. . ... devine *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:)
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mada_2 (19) répond | Posté le 27-09-2013 à 21:02 | ||
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Mavie. . .. . .. . .. . .. . .. . .. bien sympa ta choucroute de la mer :-q :-q :-q :-q mais ça existe bien la choucroute nature sans gras, c'est cuit dans le sel et après on y met ce qu'on veut :P :P :P :P :P j'en ferai mais sans haddok ;)
Minouche. . .. . .. . .. . .. . ... ça existe les VANIA 4 gouttes ;) :D mes wawa sont dans le garage. . .. . .. . .. . ... quand ils seront posés , J'ED me prendra en photo avec moi assise dessus. . .. . .. . ... ça vous va les filles? ? ?? ? ? |
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julia1259 (59) répond | Posté le 27-09-2013 à 20:55 | ||
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ah, c'est pas tes wawa que tu arroses ? ? ?? ? ? c'est quoi alors ? ? ???
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mada_2 (19) répond | Posté le 27-09-2013 à 20:54 | ||
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Oui ça s'arrose. . .. . .. . .. . .. . .. . .. mais pas les wawa ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;)
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julia1259 (59) répond | Posté le 27-09-2013 à 20:54 | ||
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oui, heureusement qu'il a renoncé à ce voyage !!! ça a été dur pour lui d'accepter de ne pas y aller mais c'est plus sage!
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julia1259 (59) répond | Posté le 27-09-2013 à 20:53 | ||
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oui, minouche, tant mieux que ce n'est pas grave car je ne sais pas comment on aurait fait pour les aller-retours à l'hôpital ,surtout que je ne peux pas conduire loin !
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