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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 27-09-2013 à 22:38 | ||
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Bonne nuit Elisa et bonne route demain ;-)
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 27-09-2013 à 22:37 | ||
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Isa dans l équipe il y a aussi Montas et Nahmet.
Gros bisous et bonne nuit à toutes:-* |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 27-09-2013 à 22:36 | ||
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bonsoir tornade :-* bon we :-q
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 27-09-2013 à 22:35 | ||
ma rose et les deux boutons :-q que je vais laisser à regret :^>
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 27-09-2013 à 22:34 | ||
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Bonsoir les popines, bon retour parmi nous Isa, nous sommes toutes là pour nous entraider alors c est reparti pour un tour.
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 27-09-2013 à 22:30 | ||
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bonne nuit camille!
demain vous passerez toutes avec succès votre entrevue avec yoyotte :-q :-q :-q :-q moi j'attendrai samedi prochain :^> :(( |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 27-09-2013 à 22:28 | ||
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justement camille je sais pas !!!!!! lol
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 27-09-2013 à 22:23 | ||
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qu'est ce qui t'arrive camille :-O jmimi t'embête ? ? ???
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 27-09-2013 à 22:21 | ||
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isa tu nous remettras une photo de crunsch :x
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 27-09-2013 à 22:20 | ||
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Elisa c'est qui ? ? ?? ? ?? ? ?? ? ???
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