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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 29-09-2013 à 16:14 | ||
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qu'elle émotion d'entendre sa voix au téléphone :x :x :x :x :x ils sont super :x tous les deux :x nous avons passé un petit moment formidable :x et en plus nous avons eu de la distraction une descente de police :-O chez des voisins certainement le couple qui se disputait ;) ;) ;) bien bronzée notre mimine un belle jeune femme adorable :D :D :D :D :x :x :x :x :x :x
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 29-09-2013 à 16:11 | ||
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trop belles :D
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 29-09-2013 à 16:10 | ||
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le champagne n'est pas ouvert :-O :-O :-O :-O
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 29-09-2013 à 16:09 | ||
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waouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
vous êtes radieuses toute les deux |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 29-09-2013 à 16:03 | ||
pleurez pas la voilà la photo de notre mimine
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 29-09-2013 à 15:54 | ||
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:(( :(( :(( :(( y boivent tout le champagne sans nous :(( |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 29-09-2013 à 15:54 | ||
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et moi je fais trop de choses à la fois :-bd les cocos ont trop cuits X( :(( :((
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mada_2 (19) répond | Posté le 29-09-2013 à 15:50 | ||
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Maintenant c'est a peine du 45 a l'heure :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O ils arrivent a pieds alors :-O :-O :-O :-O :-O
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mada_2 (19) répond | Posté le 29-09-2013 à 15:41 | ||
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Mékèskifon :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O
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mada_2 (19) répond | Posté le 29-09-2013 à 15:40 | ||
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Elisa. . .. . .. . ... a vélo pour aller a Moulin!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Mavie. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ... toi aussi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Moi aussiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
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