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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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15158_mavie (14) répond | Posté le 29-09-2013 à 18:53 | ||
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coucou Mimine ,
tu es superbe avec Minouche :-q :-q :-q :-q :-q , contente que vous soyez bien arrivés toi et ton mamour ;) :-* :-* :-* vous nous avez bien fait plaisir les amies :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 29-09-2013 à 18:45 | ||
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Coucou Minouche, les filles, je suis arrivee, je vais preparer a manger a plus
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julia1259 (59) répond | Posté le 29-09-2013 à 18:42 | ||
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c'est super les rencontres ;je me souviendrai toujours de ma premiere rencontre avec Mada où on se cherchait sur le quai de la gare de Brive :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q et celle de Clarina sur le quai de la gare de Lille , avec chacune une écharpe de couleur au cou au cas où on ne se serait pas reconnues mais si :-q :-q :-q :-q :-q :-q que du bonheur !!!!!
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julia1259 (59) répond | Posté le 29-09-2013 à 18:38 | ||
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super la photo, minouche , tu es comme sur ta photo :-q :-q :-q :-q :-q et mimine est bien jeune, et a pris des couleurs à Corfou :-q :-q :-q :-q :-q
et nous, on ne peut pas trinquer ? ? ??? |
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mada_2 (19) répond | Posté le 29-09-2013 à 16:59 | ||
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Mavie. . .. . ... ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) tu as tout compris :D :D :D :D :D :D
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15158_mavie (14) répond | Posté le 29-09-2013 à 16:53 | ||
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ouahou!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!aussi Elisa , trop trop contente :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
je ne tenais plus :(( :(( :(( je suis montée à l'ordi pour savoir :x trop belles vous trop belles :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q que c'est émouvant :x :x :x :x :x :x =(( :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* ça fait vraiment plaisir :-* merci les copines :-q :-q :-q :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x c'est à quelque jours près Mada , le champagne c'était l'occasion ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) :D :D :D |
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mada_2 (19) répond | Posté le 29-09-2013 à 16:40 | ||
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Je n'arrête pas de regarder cette photo :x
Avec beaucoup d'envie , ma foi! ça me rappelle la venue , de Martine, Clarina et ma Juju. . .. . .. . .. . .. . . ce furent des moments de grande émotion @-) :x Oups! j'oubliais aussi BDN et son mari :x |
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mada_2 (19) répond | Posté le 29-09-2013 à 16:34 | ||
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waouhhhhhhhhhhhhhhh :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
Superbes toutes les deux :x :x :x :x :x :x :x :x :x Vous auriez pu boire le champagne en vue de la semaine prochaine ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 29-09-2013 à 16:19 | ||
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Elisa c'est normale que nous soyons radieuse :D nous sommes du même signe que BB :-q :-q :-q :-q
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 29-09-2013 à 16:16 | ||
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Mada ils n'ont pas bu le champagne :^> ils ont préfèrés un bon café :-q mais on vous la montre quand même ;) alors a qui le tour de venir la boire cette bouteille ? ? ?? ? ?? ? ?? ? ??? ;) ;) ;) ;) ;)
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