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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 29-09-2013 à 20:55 | ||
bonsoir les copines, bonne soirée et bonne nuit à toutes.
Courage pour demain Elisa, cela va bien ce passer, tu es très sympa, ils ne vont que pouvoir t’apprécier :-q :-q :-q :-q :x :x :x :x :x je vous fais à toutes de gros bisous, nous avons encore passée une journée pleine d'émotions :-* :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x :x :x C'est un vrai bonheur de venir sur ce forum :x :x :x :x :x :x :x |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 29-09-2013 à 20:54 | ||
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mimine! raconte nous :-q
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julia1259 (59) répond | Posté le 29-09-2013 à 20:53 | ||
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90 çà, c'est encore pire pour une seule infirmière ? ? ??
oui mimine, on t'attend !! :-q :-q :-q :-q |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 29-09-2013 à 20:53 | ||
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oui une infirmière malade :(
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julia1259 (59) répond | Posté le 29-09-2013 à 20:52 | ||
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c'est vrai Mada, tu me tournais le dos :-q :-q :-q :-q :-q :-q
elisa, ça peut être plus longtemps ou tu remplaces qqn ? ? ?? |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 29-09-2013 à 20:51 | ||
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Je vous lis et j'arrive
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julia1259 (59) répond | Posté le 29-09-2013 à 20:50 | ||
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isa, viens cueillir les miennes, elles sont toujours sur l'arbre ; je me contente de ramasser celles qui tombent et de les donner à qui en veut :-q :-q :-q :-q :-q
j'en ai préparé pour une collègue de maths qui vient me dire bonjour demain apres midi :D :D :D :D :D |
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mada_2 (19) répond | Posté le 29-09-2013 à 20:49 | ||
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Coucou ISA. . .. . .. . .. . .. comment s'est passée ta journée au cimetière? tu n'as pas vu de fantômes :-S
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 29-09-2013 à 20:49 | ||
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où j'étais avant ils étaient 90 :)
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julia1259 (59) répond | Posté le 29-09-2013 à 20:48 | ||
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62 !!! j'espère qu'ils n'ont pas tous besoin de soins !!! sinon tu ne vas pas chômer :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd
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