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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 05-10-2013 à 17:55 | ||
J'adore cette plante c'est ma fille qui m'avait fait une bouture Julia ils ont changé :^> :^> :^> :^> tu es de nouveau à la bonne date :-O :-O :-O Moi aussi j'ai faim mrd :(( :(( ce soir pizza maison :P :P :P mais demain JMC ;) ;) ;) ;) j'ai acheté les soupes sveltesse :-q aux légumes verts 0% mat gr :-O au lieu de grignoter vers 16h 17h avec de l'eau chaude c' est super :-q :-q :-q :-q |
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 05-10-2013 à 17:44 | ||
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minouche , j'ai rectifié ma date de naissance
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 05-10-2013 à 17:43 | ||
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il ne pleut pas mais il fait bien gris !!!
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julia1259 (59) répond | Posté le 05-10-2013 à 17:39 | ||
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nanou , oui je suis une super fan depuis ses débuts en 1997; j'ai tous ses CD et assisté à chacun des concerts à lille, une fois , on avait même assisté à un concert à Ste maxime mais le public était froid; pas comme chez nous où on chante et participe !c'est pas marrant de n'avoir qu'un public qui écoute et applaudit ;elle est toujours gaie et enjouée dans le nord : c'est vrai qu'"on a dans le cœur le soleil qu'on n'a pas dehors" hihihi!!
ce soir je me reprends : carottes rapées et œufs durs puis yaourt en rentrant !! |
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julia1259 (59) répond | Posté le 05-10-2013 à 17:35 | ||
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ah bon , je suis née un 1er janvier ;? ? ? je vais voir !!
je ris car je regarde l'émission preférée de mon chien ; un documentaire sur les animaux de la jungle à la 5; chaque fois qu'elle voit apparaitre une bête, elle groule !!!! trop marrante !!! |
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julia1259 (59) répond | Posté le 05-10-2013 à 17:33 | ||
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mada, comme toi j'ai eté piquée par une mouche dévorante ; je mange, j'engloutis n'importe quoi , une cuillère de Nutella, 2 tranches de jambon fumé, un morceau de gateau : quand cela va-t-il s'arreter ? ? ??
quelle cave minouche !! tu vas pouvoir tenir un siege !!! et te regaler cet hiver !!! |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 05-10-2013 à 16:07 | ||
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Il tombe des cordes et il fait nuit :(( :(( :(( :(( :((
Tornade toi aussi sur le profil tu est née le 1janvier de l"année ? ? ???vérifier vos profil c'est du n'importe quoi :-bd :-bd :-bd :-bd |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 05-10-2013 à 15:57 | ||
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Julia et Mada vous êtes aussi nées le 1 janvier ? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ? O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-)
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 05-10-2013 à 15:55 | ||
Montas voici une partie de la cave ;) il y en a autant de l'autre côté :-O monsieur l'écureil attend de pieds ferme l'hiver hihihih :-q :-q et on est deux !!!!!!!!!heureusement nous allons changé de porte de garage au mois de novembre les voleurs ne pourront pas déguster entre les conserves à la cave les bonnes bouteilles et dans le congélateur :-O :-O :-O :-O :-O
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 05-10-2013 à 15:29 | ||
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Bonne soirée Nanou, et bonne chorale Julia.
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