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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (19) répond | Posté le 20-12-2013 à 12:42 | ||
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Savez quoi les filles :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O
Je me trouve dans une situation épouvantable :(( :(( :(( :(( :(( :(( Yoyote m'a lâchée :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( Faut que j'en achète une autre ? :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( Ou bien , je bouffe et j'attend le mois de janvier pour en acheter une autre ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) |
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julia5912 (59) répond | Posté le 20-12-2013 à 12:06 | ||
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nanou , je ne fais pas réveillon non plus , je serai avec Emmy; si tu veux on se parlera au salon, c'est plus confortable ! ne sois pas triste !! je m'en fous d'être seule 2 gros repas , je ne sais plus les avaler !! et c'est pas bon pour notre ligne de sylphide !!! :-q :-q :-q :-q :-q :-q
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 20-12-2013 à 10:56 | ||
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Coucou
Merci pour le pti dej Tornade je suis plus mer des caraibes, mais le soleil des montagnes requinque, ici depuis mercredi apres midi il pleut :( Je viens d'imprimer la 52em semaine je ne sais pas si j'en aurais 53 comme ils m'ont repousse d'un mois mon abonnement parce qu'ils ont encaisse 6 mois plus 1 mois :-bd Aujourd'hui c'est le retour de JVD ;) A plus |
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mada_2 (19) répond | Posté le 20-12-2013 à 08:32 | ||
Bonjour les copines. . ..
Ben voilà une belle journée de boulot qui s'annonce . . .. . .. . .. . .. . .. comme d'habitude ;) Merci ! tout ces ti-dèj ensoleillés remontent bien le moral :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 20-12-2013 à 07:36 | ||
BONJOUR LES AMIES, bonne journée à toutes, et à ce soir, je suis un peu à la bourre ce matin.
bon pti dèj, merci Elisa, il fait envie et gros bisous à toutes. en voici un autre à la montagne pour ISA. |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 20-12-2013 à 06:27 | ||
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Bonjour a toutes,
Ma pauvre Nanou, meme si on dit que rien a faire des fetes, c'est bien triste d'etre seul un jour comme ca. Je vous souhaite une bonne journee a toutes |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 20-12-2013 à 06:19 | ||
:D :D :D :D :D :D :D
kikou !!!!!!! aller un peu de rêves !!!!!! belle journée :-* :-* :-* :-* |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 19-12-2013 à 23:07 | ||
bonne nuit les chats- mies
:x :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 19-12-2013 à 22:33 | ||
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Bonne nuit les filles faites de beaux rêves à demain.bisous
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 19-12-2013 à 21:43 | ||
Bonsoir mes amies,
Nanou c'est triste toute seule :(( :(( :(( :(( Ton fils est où exactement? ? ?? Vous allez bien, moi non plus je ne suis pas trop dedans, le temps est triste, il pleut , il vente, nous serons 3 pour le réveillon, nous allons peut être aller au cinéma, nous n'y allons jamais puis nous nous ferons un petit repas à la maison :-q :-q :-q :-q je crois que cela ne nous empêchera pas de boire une coupe de champagne. Je vous souhaite à toutes une bonne soirée et une bonne nuit |
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