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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (19) répond | Posté le 18-10-2013 à 19:19 | ||
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OUIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
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mada_2 (19) répond | Posté le 18-10-2013 à 19:19 | ||
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OUIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
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mada_2 (19) répond | Posté le 18-10-2013 à 19:18 | ||
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ça m'arrive aussi d'avoir des gadins :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd
Minouche n'est pas là ce soir? Mavie. . .. . .. . .. . .. . ... alors que t'a dit ton DR *-:) |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 18-10-2013 à 19:18 | ||
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non Mada, apparemment une urgence ! ! ! bouhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 18-10-2013 à 19:17 | ||
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tornade, bienvenue au club des maladroites !!!
tu vas porter plainte contre qui ? ? ?? toi ? ? ?? lol hihihihi |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 18-10-2013 à 19:17 | ||
faire attention pour notre santé oui, mais vivre dans la morosité non
vive la pâtisserie à la crème :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 18-10-2013 à 19:15 | ||
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oui mais la vie est meilleure si elle est accompagnée de petite gourmandises
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mada_2 (19) répond | Posté le 18-10-2013 à 19:15 | ||
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OH Tornade :-O ton oncle pas encore opéré :-O . . .. . .. les analyses n'étaient peut-être pas bonnes , ça joue beaucoup ça , c'est que cette opération est tellement lourde
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 18-10-2013 à 19:15 | ||
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alors MADA? UNE PART AUJOURD'hUI ET UNE PART DEMAIN ? QUELLE veinarde !!!
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mada_2 (19) répond | Posté le 18-10-2013 à 19:12 | ||
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Si vous saviez comme elle bonne cette tarte tropézienne :P :P :P :P :P :P :P
Il nous en reste encore une part chacun pour demain :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q Elle est très mince cette dame. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . maintenant , je sais pourquoi ;) :D pas une gourmandasse comme nous :D :D :D :D :D |
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