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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 18-10-2013 à 21:06 | ||
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"objets inanimés , avez vous donc une âme ! qui s'attache à notre âme . . ...et la force d'aimer "
forum animé ! tu as bien une âme :x qui s'attache à notre âme :x et la force d'aimer :x :x :x :x :x . . .. . .. . . maxiso ne part pas :-* |
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mada_2 (19) répond | Posté le 18-10-2013 à 21:05 | ||
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Il ne fait pas froid du tout Elisa. . .. . .. . .. . .. . .. . .. en ce moment, il fait 20° dehors :-q
Après midi 29° :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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mada_2 (19) répond | Posté le 18-10-2013 à 21:03 | ||
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Tornade, Mimine, Mavie , Nanou , Montas. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . et ISA
On vous attend ;) Minouche ne vous voit pas :-S Julia se marre au cinoche, elle a raison ;) |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 18-10-2013 à 21:01 | ||
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elle est belle ta lune mada même si tu as bougé :x :x :x :x
tu n'as pas pris froid au moins :-O |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 18-10-2013 à 21:01 | ||
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moi aussi ! elle est super cette fille :-q
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mada_2 (19) répond | Posté le 18-10-2013 à 21:00 | ||
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Merci Elisa :x
J'aime bien Zaz :x |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 18-10-2013 à 20:59 | ||
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J'irai moi aussi sur la lune
Demain c'est sûr je tisserai Un fil de ma terre à sa brume Et vers elle je me glisserai Pour offrir des fleurs à ses dunes Lui dire que je l'aime de plus près chanson de Zaz :x :x :x :x :x hihihihii mada la gourmande :-q |
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mada_2 (19) répond | Posté le 18-10-2013 à 20:59 | ||
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Minouche. . .. . .. . .. . .. . .. pleure pas , pourquoi tu ne peux pas lire :-O :-O :-O :-O :-O :-O t'as pas mis tes lunettes :-O :-O :-O
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mada_2 (19) répond | Posté le 18-10-2013 à 20:57 | ||
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hé. . .. . . ce soir , je ne me lave pas les dents. . .. . .. . .. . .. . .. . .. ça faisait si longtemps que je n'avais pas mangé de gâteau aussi bon ;) ;) ;) ;) ;) ;)
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 18-10-2013 à 20:56 | ||
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bon je ne lis rien :(( :(( :(( :(( :((
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