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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (19) répond | Posté le 18-10-2013 à 20:56 | ||
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:D :D :D :D :D :D :D :D J'ED se demandait ce que je faisais dehors a cette heure ci :D :D :D :D :D :D
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mada_2 (19) répond | Posté le 18-10-2013 à 20:55 | ||
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Elisa. . .. . .. . ... t'as vue elle n'est pas ronde parce que je bougeais :-bd
Mais ça fait rien , elle est là :x |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 18-10-2013 à 20:54 | ||
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:-O mada c pareil pour moi :-bd il me dit qu'il veut pas lire les machins chose X( X( X(
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 18-10-2013 à 20:53 | ||
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merci mada :-* :-* :-* :-* :-* :-*
ça me touche bcp que tu aies pris la lune en photo pour moi :x :x :x :x :x |
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mada_2 (19) répond | Posté le 18-10-2013 à 20:53 | ||
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Maxi. . .. . .. . ... mais si, tu verras tu auras accès a nous rien qu'avec nous :x :x :x :x :x :x :x
Tu es a Paris en ce moment :-O :-O :-O :-O |
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mada_2 (19) répond | Posté le 18-10-2013 à 20:52 | ||
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Minouche :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :((
Mon ordi ne veut plus lire les pps :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( Je peux pas voir la Grêce :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( |
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mada_2 (19) répond | Posté le 18-10-2013 à 20:50 | ||
Elisaaaaaaaaaaaaaaa ;) ;) ;) ;) ;) :D :D :D :D :D :D :D :D
Je viens d'aller photographier la lune pour toi. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. a l'œil nu elle est nette , mais avec le zoom elle est floue autour , mais ça fait rien, c'est le même lune pour tout le monde J'aime mieux la tienne avec le chat . . . merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii :x |
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Maxisophie (64) répond | Posté le 18-10-2013 à 20:35 | ||
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Bonsoir les amies brouillard à Paris matinée pourrie que du retard !!!!!!!
Et ce week end boulot pas de pins 😂 Sinon gym 2 fois par semaine dur dur !!!!!!! Un millefeuille à 14 h en rentrant :-bd mais trop bon Bisous bon week je crois que le 20 je ne serai plus avec vous Vous êtes formidables !!! Bisous |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 18-10-2013 à 20:34 | ||
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Bonsoir, je suis à la musique, bisous
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 18-10-2013 à 20:29 | ||
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je reviens en arrière pour les messages :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd
Mada as tu reçus Nana avec les vues de Grèce :-O :-O :-O :-O |
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