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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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julia1259 (59) répond | Posté le 20-10-2013 à 18:26 | ||
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elisa, moi aussi toute seule toute la journée !!!!
le film ? " 9 mois ferme" ,une histoire un peu tirée par les cheveux mais agréable , sans plus, un qui ne restera pas longtemps dans les mémoires !!! j'ai regardé une connerie à TMC et là je regarde un vieux " femme d'honneur " que j'ai déjà vu 2 fois au moins ! tu as bien fait de laisser l'orage derriere toi ! |
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julia1259 (59) répond | Posté le 20-10-2013 à 18:22 | ||
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dis donc minouche TU VAS POUVOIR CONGELER le couscous pour l'hiver :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
on arrose tes 10000 ; il vient de tomber une grosse averse :(( :(( :(( :(( :(( :(( j'ai bien fait de couper mes fleurs ce matin et de planter mes dernieres tulipes ; pas besoin d'arroser !!! |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 20-10-2013 à 17:49 | ||
;) |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 20-10-2013 à 17:46 | ||
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mada as-tu tondu ? ? ???
montas tu faisais quoi de beau ? ? ? repos :-q |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 20-10-2013 à 17:44 | ||
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mavie comment vont tes yeux ? ? ?
tu te repose aujourd'hui ;) super julia !!!! tu as bien dormi ! au fait tu n'as pas dit ? ? ?? comment as-tu trouvé le film ? ? ?? marrant ? pas marrant ? ? ? |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 20-10-2013 à 17:42 | ||
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mimine tu en es où avec ta flotte :-O
ce matin je suis partie avec des éclairs énormes X( mais j'ai semé l'orage :D il est resté sur mon village ;) pas venu avec moi :-q |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 20-10-2013 à 17:39 | ||
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bon pour internet :-bd en fait la LiveBox est morte :-bd
Doudou a bidouillé un vieux modem qu'il avait il y a 10 ans !!!! et ça marche sur son pc mais pas de wifi X( :-bd donc pas internet sur mon ordi :(( |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 20-10-2013 à 17:37 | ||
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oui j'ai caressé Bella :) vous savez pas ? ? ?? ? ???
je travaille avec des filles qui n'aiment pas dutout les chiens :^> ni les chats X( en fait je crois qu'il n'y en a pas bcp qui aiment Bella :(( personne la caresse :-O moi je lui parle tout le temps quand je la croise :x |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 20-10-2013 à 17:34 | ||
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et be tu ne t'ennuies pas avec tes voisins :D
moi c'est d'un calme :( |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 20-10-2013 à 17:33 | ||
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kikou ;)
camille ! bravo :-q il pleut chez toi ? :-O ici il fait soleil ! mais pas envie d'en profiter :-bd je suis seule encore ! comme toi et j'ai mangé :-O :-O :-O :-O :-bd :-bd :-bd :-bd mais c'était bon >:) :P :P :P :P |
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