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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 20-10-2013 à 20:55 | ||
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les filles vous avez que de bonnes idées ce soir :-O c'est la pleine lune d'Elisa *-:) *-:) *-:)
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julia1259 (59) répond | Posté le 20-10-2013 à 20:53 | ||
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oui mais passons je n'aime pas penser à mon enfance et je ne parle pas beaucoup à mes parents, je les respecte mais je ne leur fais jamais de confidences ; j'ai ma mada pour ça ; elle sait ! :-q :-q :-q :-q :-q
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 20-10-2013 à 20:53 | ||
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Moi avec mon fils je promettais mais c'était déjà tombé :-O ,il était poliçon :-bd je lui ai donné un coup de martinet une fois après rien que de le voir ;) il se tenait tranquille :^> ma fille docile jamais rien donné :-q :-q :-q
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julia1259 (59) répond | Posté le 20-10-2013 à 20:52 | ||
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Mada, il faut tondre avant vendredi apres pluie !!! :(( :(( :(( :((
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 20-10-2013 à 20:51 | ||
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kikou!!!!! je comprends rien :-bd :-bd :-bd :-bd pas la moitié des messages :(( :(( :(( :((
Ô julia tu as été malheureuse :( ben moi aussi j'ai reçu pas mal de correction par mon papa :^> ça n'a pas empêché l'amour d'exister :x doudou a réussi à bidouiller :-q :-q :-q :-q |
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julia1259 (59) répond | Posté le 20-10-2013 à 20:50 | ||
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pas de Tornade, ni mavie, ni Nanou , ni maxiso :(( :(( :(( :(( :((
encore de la pluie pour demain matin pour nous mais pas froid ; tant mieux !! |
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julia1259 (59) répond | Posté le 20-10-2013 à 20:49 | ||
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attends Minouche , on va toutes venir chez toi en voiture , comme ça on utilisera ta rue :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd
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julia1259 (59) répond | Posté le 20-10-2013 à 20:48 | ||
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MINOUCHE et même en écrivant il faut attendre pour lire la suite !
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mada_2 (19) répond | Posté le 20-10-2013 à 20:47 | ||
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Je crois que j'ai raté des post :(( :(( :(( :((
Pas grave , je verrai demain ;) On a pas vu Tornade ce soir , ni Mavie :-O :-O :-O :-O ou alors j'ai loupé :-S Bonne soirée a toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 20-10-2013 à 20:47 | ||
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Julia de la ceinture aie !aie! une claque sur les fesses oui
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