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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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julia1259 (59) répond | Posté le 20-10-2013 à 20:05 | ||
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non , montas, je fais tout de mon bras droit aussi , je ne vais pas vite :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd mais c'est fait , prêt pour l'hiver ! j'ai encore l'autre coté de la terrasse , le long du garage et devant , encore de quoi passer qqs heures mais il faut de la place pour les déchets !!
c'est vrai quand on n'aime pas les bêtes, on n'aime pas les gens !!! tu as fait quoi ce dimanche ?, |
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 20-10-2013 à 20:03 | ||
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ils ne sont pas pressés de te payer Elisa, ils exagèrent :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd
Mavie comment vas tu , as tu passé un bon dimanche? ? ? Mada oui c'est une pâte à brioche |
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julia1259 (59) répond | Posté le 20-10-2013 à 20:02 | ||
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personne? ? ?? la soupe va vite à boire , puis yaourt
il fait un tmps de chien et pourtant mon chien n'aime pas :(( :(( :(( :(( :(( |
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 20-10-2013 à 20:01 | ||
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Bonsoir mes amies
Minouche c'était une personnalité ton voisin, un ministre ou quoi? ? ?? ? ?ou alors une famille super nombreuse, c'est pénible les personnes sans gène :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd Julia tu as bien travaillé dans ton jardin, cela ne te fais pas mal au bras? ? ?? Minmine, comment vas tu? ? ? tu as réussi à tout épongé et ta migraine? ? ?? Elisa comment vas tu? ? ? quand viens tu à Paimpol?? en novembre?? tes collègues sont sympa s avec les personnes âgées car quand on n'aime pas les animaux X( X( X( X( X( X( on aime pas les gens :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 20-10-2013 à 19:09 | ||
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non julia rien en vue et pas de nouveau chéque encore O:-)
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 20-10-2013 à 19:09 | ||
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heu je voulais mettre X(
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julia1259 (59) répond | Posté le 20-10-2013 à 19:03 | ||
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je ne saurais pas te dire pour les potimarrons, je n'en ai jamais fait !
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julia1259 (59) répond | Posté le 20-10-2013 à 19:03 | ||
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finalement, tu as eu un nouveau chéque de l'autre maison ? ? ??
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julia1259 (59) répond | Posté le 20-10-2013 à 19:02 | ||
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et apres le 31 ? ? ? tu n'as rien en vue ? ? ?,
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 20-10-2013 à 18:59 | ||
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j'ai compté ! il me reste encore 7 jours à travailler jusqu'à le fin de mon contrat , le 31 octobre ! mais pas à la suite :)
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