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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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julia1259 (59) répond | Posté le 24-10-2013 à 21:00 | ||
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je crois que j'irai acheter une autre boite la veille de partir , ça m'evitera de remettre le nez dedans !!!
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 24-10-2013 à 20:59 | ||
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Non Julia, cela ne se fait pas :-P
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julia1259 (59) répond | Posté le 24-10-2013 à 20:59 | ||
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oui jjournée craquage pour Minouche, elisa, , Tornade et moi, qui encore ? ? ??,
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 24-10-2013 à 20:58 | ||
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Julia c est pas bien de manger les chocolats sue l on doit offrir :-D je confirme c est la journée craquage :-(
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 24-10-2013 à 20:58 | ||
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:-O julia :-O je connais ce genre de pulsions :-bd du coup tu vas pas pouvoir lui apporter :^> mais ne les fini pas d'un coup :-bd |
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julia1259 (59) répond | Posté le 24-10-2013 à 20:57 | ||
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il va falloir que je rachéte une autre boite :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd je ne peux pas offrir une boite à moitié vide !!!
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 24-10-2013 à 20:56 | ||
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Elisa c est peut être la journée craquage aujourd'hui :-D
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julia1259 (59) répond | Posté le 24-10-2013 à 20:56 | ||
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ça fait plusieurs fois que Mada essaie mais n'y arrive pas !
tu as fait quoi aujourd'hui Tornade !! ? ? ??? et toi 2lisa, la journée est finie ? ? ?? |
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julia1259 (59) répond | Posté le 24-10-2013 à 20:55 | ||
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moi, j'ai piqu" dans la boite de chocolats que je devais apporter chez la choriste qui m'heberge à orange , j'en ai mangé 10 !!!! pas bien en ce moment je n'arrive pas à resister :(( :(( :(( :(( :(( :((
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 24-10-2013 à 20:54 | ||
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Non pas décolorée en blonde, en rousse plutôt!
Je me demande si Mada n a pas renoncé pour ce soir. Mimine et Martine sont peut être parties manger. |
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