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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 25-10-2013 à 07:00 | ||
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Bonjour les filles :-* :-* :-* :-* :-*
Mimine j'ai bien pensé que ce n'était pas toi qui avait offert les fleurs aux prouts prouts ou alors tu étais restée trop longtemps au soleil ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) Elisa en route pour le boulot :-O :-O :-O :-O :-O Mavie ma pauvre tu te retrouves toute seule pour fermer la boutique X( X( X( mais bravo à toi et mamour pour votre motivation à deux c'est plus facile :-q :-q :-q :-q Moi je vais me ressaisir aujourd'hui et demain seule RTT RTT RTT :D :D :D :D :D il est aux champignons :-q et demain en tournoi de tarot à Macon :-q la dolce vita pour Camille ;) ;) ;) ;) ;) ;) |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 25-10-2013 à 06:20 | ||
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Tornade c'est pas moi qui offre les fleurs aux prout prout mais la boite pour qui je travaille, par contre pour moi pas de cadeau :-bd , je leur ai dit mais si je travaillerais comme un cochon vous l'auriez pas decroche le contrat X( ma vengeance sera terrible >:) mais je sais pas quoi encore, pour l'instant a midi week end :-q
Bon vendredi a vous toutes Bisous Bisous |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 25-10-2013 à 06:17 | ||
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J'ai passe une bonne partie de ma soiree au telephone avec ma soeur, pas trop le moral, mon neveu a quitte la maison hier sans rien dire, elle doit se faire operer la semaine prochaine, elle n'est pas sur d'avoir quelqu'un pour garder les petits, la total quoi, sans compter sa grand-mere.
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 25-10-2013 à 06:13 | ||
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Bonjour a toutes,
Vous savez qu'avant samedi il y a vendredi, il n'est pas trop tard pour limiter les degats >:) Julia raconte comment va se passer ton we a Orange, on pourrait se rencontrer, comme je n'irais plus a Lille, @-) |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 25-10-2013 à 06:09 | ||
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Bonjour Elisa deja en route ;)
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 25-10-2013 à 06:09 | ||
BRAVO MAVIE
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 25-10-2013 à 06:02 | ||
bravo mavie ;) :-q
bonjour les z'amies :x :x :x :x :x |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 24-10-2013 à 23:14 | ||
:)
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15158_mavie (14) répond | Posté le 24-10-2013 à 23:11 | ||
:)
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15158_mavie (14) répond | Posté le 24-10-2013 à 23:10 | ||
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tout de même ( c'est ce que je voulais écrire ;) )
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