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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 04-11-2013 à 14:19 | ||
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Julia sais tu a qui les recettes sont reversees pour la chorale, le lendemain il avait les cors de chasse 12euros l'entree :-O
J'enverais un photo de mon pull, tout simple en laine beige. |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 04-11-2013 à 14:19 | ||
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A tout a l'heure les filles je vais faire un peu de couture, mamour a grossi >:)
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 04-11-2013 à 14:17 | ||
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Il est gentil pour le bois, Mada, tu seras sur d'en avoir pour le mois de juillet, comme Montas avec son poele :-S
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julia1259 répond | Posté le 04-11-2013 à 14:04 | ||
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hé dites ;j'avais 50 pages à lire ! il m'en reste 27 !!
je vois que vous avez bien suivi mon périple à Orange ; merci à vous toutes !! j fais une pause alors Mada, tu te léves la nuit manger de la tarte au flan ! ça veut dire quoi , ça :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd X( X( X( X( X( X( X( MINOUCHE , ton rhume a mieux quand je t'ai vue, tu n'avais pas l''air trop collée ! tant mieux !!! :-q :-q :-q :-q :-q :-q Nanou, il est très joli ton bahut !! j'aime beaucoup ce style :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q tornade , pas de yoyote cette semaine, il va falloir se remotiver :-S :-S :-S :P :P :P :P :P elisa, tes rideaux sont posés?? doudou t'a monté la barre ? ? ? Montas, c'est super d'avoir une passion , aussi étrange soit-lle , mon mari va exposer ? ? ?bravo !!!!!!!! MIMINE, il est comment ce pull ;? ? ? je propose que tu l'appelles Julia !!! tu as bien fait , tu as un pull qui te dure plus longtemps qu'un concert :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q il me reste 27 pages à lire ; je les lis tout à l'heure |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 04-11-2013 à 13:54 | ||
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Mada tu peux attendre ton bois :-bd vu la météo qu'ils nous montrent :-O :-O :-O
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 04-11-2013 à 13:53 | ||
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mada tu vas pouvoir faire une flambée ce soir :-q :-q :-q
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mada_2 (19) répond | Posté le 04-11-2013 à 13:52 | ||
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Après. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. dentiste a 16h30. . .. . .. . .. . .. il va faire nuit pour le retour :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( j'vois pas clair la nuit :(( :(( :(( :(( :(( :(( :((
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 04-11-2013 à 13:52 | ||
j'ai une copine qui est descendue chez elle dans le lot
hier elle est allée au champignons elle a ramassé des cèpes des girolles et elle me les a fait remonter par ses fils je dois les récupere ce soir je vais me régaler :P :P :P mada c'est vraiment maigre ton repas :( tu as prévu mieux pour ce soir ? mavie tu ne travailles pas aujourd'hui ? bon je retourne bosser :(( à plus tard |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 04-11-2013 à 13:51 | ||
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Mada c'était une recette de Jmimi ? ? ??
Mavie tu as de la chance ton mamour mange comme toi :-q :-q :-q :-q :-q Moi il lui faut toujours plus et de la sauce :-O :-O :-O :-O il ne m'aide pas du tout il rouspète que je ne fais plus des gâteaux :-O :-O |
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mada_2 (19) répond | Posté le 04-11-2013 à 13:50 | ||
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Après - midi ? qu'est-ce que je fais :-O :-O :-O :-O :-O
Et bé. . . repassage :-bd A partir de demain , on ne se lave plus et on ne se change plus X( X( X( X( X( X( |
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