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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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julia1259 répond | Posté le 04-11-2013 à 17:36 | ||
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elisa , tu es là ? ? ??
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 04-11-2013 à 17:30 | ||
;) Ecrivez ici vos commentaires.
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julia1259 répond | Posté le 04-11-2013 à 16:56 | ||
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pour la recette de la chorale, je ne sais pas à qui ça revient ! à Orange ? ? ? et à nous ? ? ? moitié, moitié ? ? ?? je demanderai ; oui, on nous a dit que le lendemain , c'était des cors de chasse; ça doit bien résonner dans cette église ; l'acoustique n'est pas trop top ; il parait que l'autre église, c'est mieux !!
c'est l'anniversaire de la dame qui m'a reçue ; je lui ai envoyé un mail pour le lui souhaiter; on avait parlé de nos anniversaires respectifs et j'avais retenu sa date ; elle était content que je m'en sois souvenu :-q :-q :-q :-q :-q :-q je vous lis |
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julia1259 répond | Posté le 04-11-2013 à 16:50 | ||
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recoucou les amies
je vais finir de lire les 27 pages qui me restent MimINe , es-tu encore fatiguée ? ? ?? j'espère que non ; ça m'a fait vraiment plaisir que tu te soiss dérangée pour le peu de temps que j'ai pu te consacrer ; j'ai dormi de la même façon sans mon masque puisque je me suis réveillée 3 fois aussi mais je n'avais pas la hantise de devoir le mettre obligatoirement ; je vais quand même demander demain au pneumologue si je peux faire une pause ! je vous lis ; a plus |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 04-11-2013 à 16:06 | ||
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Au faite Julia as tu bien dormi sans ton masque? Si oui pense a en parler a ton pneumologue
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 04-11-2013 à 16:05 | ||
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Comme ca tu fais a la place de Mavie, c'est pour ca qu'elle passe moins O:-)
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 04-11-2013 à 14:45 | ||
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oups !!!!!! à part ça ça va :(
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 04-11-2013 à 14:44 | ||
:-O vous savez quoi ? ? ?? ? ?? je me suis mis sous la couette :^> et j'ai dormi :-O il fait nuit dans la maison tellement le temps est merveilleux :(( j'ai mangé pas bon :-bd des légumes vapeurs X( je fais que pisser :-bd |
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mada_2 (19) répond | Posté le 04-11-2013 à 14:25 | ||
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Coucou Mimine. . .. . .. . .. . .. . .. . . :D :D :D :D :D il m'a promis ;) "dès " qu'il fera meilleur. . .. . .. . .. . . comme tu dis ;) si c'est en Juillet ! on n' est pas dans la M. :-bd
Tu as bien fait de te prendre un ti pull :x au moins , il te tiendra chaud tout l'hiver. . .. . .. . ... jusqu'en Juillet :D :D :D :D :D :D |
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mada_2 (19) répond | Posté le 04-11-2013 à 14:20 | ||
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Nanou. . .. . .. . .. . .. tu penses bien que J'ED ne peut pas rester sans un bon chauffage bien chaud ;) nous étions entrain de brûler les tailles de nos arbres qui avaient été faites au printemps. . .. . .. . .. . ... pas très sec :-bd mais a la guerre comme a la guerre , c'est vendredi dernier que mon petit voisin avait débité ce bois avec sa tronçonneuse , pour que nous puissions avoir l'insert en fonction ;) pourvu que le mauvais temps ne dure pas 15 jours :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S on est pas sortis de l'auberge les filles X(
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