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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 05-11-2013 à 09:05 | ||
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coucou les filles :-* :-* :-* :-* :-*
No ;) n mais elle est tenace la gamine de 71 ans ;) ;) ;) ;) ;) ;) |
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mada_2 (19) répond | Posté le 05-11-2013 à 09:03 | ||
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Julia. . .. . .. . .. . .. . .. . . bonjour ma belle :x je te souhaite le pneumo sympa qui t'arrête cette satanée machine. . .. . .. . .. . .
Ton bras mettra plus de temps pour se remettre , là , faut être patiente :) jvd. . .. . .. . .. . ... mince! plus de carillon :-O vas vite en acheter un autre. . .. . .. . ... sinon tu ne nous entendras pas arriver ;) Bon après midi littéraire ;) c'est le temps pour :-q |
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julia1259 répond | Posté le 05-11-2013 à 08:53 | ||
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bonjour les amies
c'est pas popopopopo pas Minouche ; on lui avait dit qu'elle pouvait continuer à acceder au forum ; il va falloir qu'elle fasse comme moi , qu'elle paie 5.95 par mois pour rester X( X( X( X( X( X( X( X( X( X( c'erait pas la peine qu'on lui envoie ce gentil message : moi, ça été plus rapide; apres avoir contesté les 19.90 eur qu'on m'avait enlevé , j'ai voulu me connecter et on m'a dit ' vous n'etes plus inscrit sur le site . . .etc. . .. vous avez 3 possibilités : rester et payer 5.95 , reprendre un abonnement ou adios !!! voilà MIMINE ? TU T4ES ENDORMIE DEVANT LA rélé !!!je n'ai pas egardé la fin du téléfilm de la 1; dormi comme dab , avec toujours bien mal au bras je vais voir le pneumo à 10h30 et kiné , ouf cet apres bon gateau Elisa et bonne route vers ta fille bon courage a mavie, nanou, mimine, tornade, et kiki qui bossent j'ai le nez qui coule :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd |
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jvd (LARMOR PLAGE, 56) répond | Posté le 05-11-2013 à 08:46 | ||
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bonjour a vous toutes
je rattrape mon retard de lectures, et découvre que tornade ne peut plus venir, c'est vraiment moche :(( :(( Julia quelle aventure ton déplacement :) :) :) aujourd'hui encore soleil et journée bien remplie, je vais retrouver des amies pour une apm bibliothèque, ce matin courses et achat d'une sonnette car la tempête a fait rendre l’âme a la notre :-bd :-bd bonne journée a vous toutes |
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mada_2 (19) répond | Posté le 05-11-2013 à 08:43 | ||
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Je vois Minouche pester devant son ordi X( X( X( X( X( X( X(
C'est vrai, on clique partout et RIEN. . .. . .. . .. . .. . .. . ... je lui fais confiance ;) elle va prendre le bigorneau. . .. . .. . .. . .. . .. "allo X( kécécécebinz >:) " |
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mada_2 (19) répond | Posté le 05-11-2013 à 08:38 | ||
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Elisa. . .. . .. . ... :-q :-q :-q :-q :-q Ta fille sera super contente de te voir :x c'est gentil d'aller la voir un p'tit coup ;) je suppose que tu vas lui apporter pleins de belles et bonnes choses.. le coffre sera plein ;) ben oui! c'est comme ça qu'il faut faire :x
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mada_2 (19) répond | Posté le 05-11-2013 à 08:35 | ||
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Tornade. . .. . .. . .. . .. merci :x et bonne journée :-q
Elisa. . .. . .. . .. . ... c'est vrai :( te faire ça a toi :-bd heureusement que tu ne seras pas obligée de l'entamer :-q a moins que tu en aies fait un deuxième pour ta fille *-:) Nanou. . . Bonne journée :x même sous la pluie :) Mimine. . .. . .. . ... ben alors :-O :-O :-O :-O :-O dodo sur le canapé :-O :-O :-O :-O tu étais trop fatiguée ;) Montas. . .. . .. . .. . .. en voilà une idée quelle est bonne ;) passer faire un bisou a Tornade :-q :-q :-q :-q :-q |
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mada_2 (19) répond | Posté le 05-11-2013 à 08:26 | ||
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Bonjour a toutes :x
Ce matin, en entrant dans notre boutique , sale nouvelle :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( Minouche ne peut plus venir :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( ils lui ont coupé le sifflet :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( pourtant, ils lui avaient envoyé une super lettre gentille est tout. . .. . .. . .. . .. . .. et patatra >:) c'était du pipeau :-bd |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 05-11-2013 à 08:16 | ||
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merci tornade pour le pain frais :P :P :P
julia tu as mieux dormi ? mada ? ? ?? jvd fini le rangement ? mavie ? ? ??? pas passé hier au soir :( bon courage nanou ! alors tes champignons ? bisousssss les filles ! des trucs à faire en ville avant de partir ! lol :x :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 05-11-2013 à 08:13 | ||
bonjour les z'amies :x :x :x :x
vous savez ce que je fais ? ? ?? ? ? un fondant au chocolat X( pas pour moi en plus!!! pour mon mari !!! il emmène au ping ce soir . . .. . .. . .. . ... me faire faire ça à moi ! du matin @-) c'est^pas popo !!!!!! ils on coupé la siflette à notre camille :-bd :-bd :-bd :-bd j'espère que vous allez bien toutes :) merci mimine et montas :x je pars en début d'après midi ! pas avant , ma file travaille , je serai prudente O:-) bon courage à toi mimine pour le boulot ! et montas !!! on s'accroche :-q :-q :-q |
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