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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (19) répond | Posté le 08-11-2013 à 19:26 | ||
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Savez quoi :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O
Aux actualités régionales. . .. . .. . .. . . notre Jmimi dans le train du cholestérol avec devant lui une assiette pleine. . .. . .. . .. . .. . .. . .. pas Jmimi du tout. :-bd . . .. . .. . . il a dit avec beaucoup d'humour , qu'il savait très bien qu'il serait attendu a la vente des ses livres a la foire du livre de Brive. . .. . .. . .. . .. . .. ben voyons!!!!!! tout le monde sait comment mangent nos écrivains dans ce fameux train :D :D :D :D :D :D :D :D |
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julia1259 répond | Posté le 08-11-2013 à 19:24 | ||
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ce soir je vais au ciné avec Annie ; je ne sais pas ce qu'on va voir ; les films sont tous à la me^me eure , alors on décidera sur place !! mais pas de subway; pas encore de sandwich ; il faut que je fasse maigre ; donc j'ai bu 2 bols de soupe . Je suis calée pour le moment !
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 08-11-2013 à 19:23 | ||
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Bonsoir mes amies
Elisa j'ai commandé le soleil mais en attendant il faut supporter la pluie :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( j'espère que tu fera bonne route et qu'il sera là à ton arrivée, Je suis comme Julia, les journées passent avec l'impression de ne pas faire grand chose :^> :^> :^> :^> :^> :^> :^> aujourd'hui ménage quand même, entre les chiens et les chats il faut laver pratiquement tous les jours :-bd :-bd :-bd sinon petit tour à Brest pour emmener ma fille se faire désensibiliser chez l'allergologue :-q :-q :-q :-q en attendant l’heure nous sommes allées boire un petit thé dans un café bibliothèque, très sympa :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q quelquefois je me demande comment je faisais quand je travaillais, j'en faisait bien plus que maintenant =(( =(( =(( =(( =(( =(( =(( Minouche super les blagues et le trio magnifique :-q :-q :-q :-q :-q |
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julia1259 répond | Posté le 08-11-2013 à 19:21 | ||
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Mavie, c'est quoi des samoussa ? ? ???
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mada_2 (19) répond | Posté le 08-11-2013 à 19:21 | ||
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Minouche. . .. . ... :-q :-q :-q :-q :-q :-q trop bien tes histoires . . .. . .. . .. . .. . .. . ... que ça fait du bien de rigoler :D :D :D :D :D :D :D
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julia1259 répond | Posté le 08-11-2013 à 19:20 | ||
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super les blagounettes les filles , encore, encore !!!!
Mavie , merci de t'inquieter pour mon bras mais j'y fais tres attention ; je ne me suis pas cognée depuis l'opération :-q :-q :-q :-q :-q j 'ai tondu à la va vite , c'est un peu plus ras , c'est ce que je voulais ;) ;) ;) ;) ;) Elisa; ton mamour a déjà eu son cadeau de NOEL ET c'est un beau cadeau !!! tu vas pouvoir avoir l'ordi tout à toi :-q :-q :-q :-q :-q j'attends la photo de ton manteau :-q oui, Mimine, Mornas, ça a l'air joli ; je ne connais que de nom, en passant devant sur l'autoroute et à chaque fois que j'y suis passée, j'ai vu qu'il y avait toujours beaucoup de monde ; c'est là que tu habites exactement ? ? ? c'est quoi, simplement des rochers ou des maisons troglodytes aussi , ou autre chose, ou les 2 ? ? ??? Mavie , contente de savoir que tu vas un peu mieux , c'est sûr qu'au point où tu étais , ça ne peut pas se passer en une seule journée :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S MADA; J-E va mieux aussi ! tant mieux sinon , il va râler quand ça dure trop longtemps |
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mada_2 (19) répond | Posté le 08-11-2013 à 19:13 | ||
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Je ne voulais pas dire.. Minouche.. mais Mimine :^> :^> :^> :^> :^>
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 08-11-2013 à 19:04 | ||
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nanou :-q pas mal aussi les tiennes :D :D :D
et les astuces !!!! bien !!!! |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 08-11-2013 à 19:02 | ||
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Ecrivez ici vos commentaires. :D :D :D :D :D :D :D :D
je viens de découvrir les blagues camille :-q :-q :-q :-q j'ai bien rigolé !!!! trop bien :-q |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 08-11-2013 à 18:51 | ||
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je me suis amusée à me prendre en photo ! dans la glace de la chambre de ma fille !!!! :D pour montrer mon manteau :-q
à la demande de julia :) |
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