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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (19) répond | Posté le 12-11-2013 à 19:13 | ||
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Je commence a me faire de la bile pour ce bois :-S il ne faisait pas mauvais aujourd'hui. . . il aurait pu le livrer :(( :(( :(( :(( :((
C'est la première fois qu'un truc comme ça nous arrive :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( |
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mada_2 (19) répond | Posté le 12-11-2013 à 19:09 | ||
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ça y est Julia :-q plus qu'a mettre le vitrificateur jeudi. . .. . .. . .. . . j'ai fait , le matelas, l'oreiller , ai brodé et mis de la dentelle sur un drap. . .. reste a faire la taie et que je trouve une idée pour faire une petite couverture. . .. . .. . .. . ... tout cousu main ;)
Dès que tout sera prêt. . .. . .. pas de soucis il y aura les photos :D |
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mada_2 (19) répond | Posté le 12-11-2013 à 19:06 | ||
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OH!!!!!! jvd , tu as pris froid chez beau papa :) mince alors :(
Mavie. . .. . .. . .. . .. . . quand vas-tu te faire arracher cette sale dent ? tu dois trouver le temps long :-S Mimine. . .. . .. . .. . .. ta voisine ne mettait pas ses draps a l'air , avant ? tu n'as pas vu l'alèze sécher aussi ;) |
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julia1259 répond | Posté le 12-11-2013 à 19:02 | ||
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kiki !! qu'as-tu fait à ta jambe,, ? J'espère que ce n'est rien !!
mada, as-tu fini de peindre ? ? ? Tu nous mettras des photos!!!!! |
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mada_2 (19) répond | Posté le 12-11-2013 à 19:00 | ||
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Bonsoir les filles :D
Kiki. . .. . .. . .. . . mékeskispace :-O :-O :-O :-O :-O tu t'es fait mal a la jambe :-O Rassures nous vite ;) j'espère que ça ne sera pas trop grave :x |
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kiki_74200 (74) répond | Posté le 12-11-2013 à 18:50 | ||
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je viens de rentrer du travail :-S :-S :-S avec une douleur a la jambe :-S :-S :-S je n'arrive plus a marcher X( X( X( je crois que demain il faudra que je vois le médecin :-S :-S :-S :-S :-S j'aurai plus de temps pour bavarder avec vous :D :D :D :D :D :D se soir repos O:-) O:-) O:-) O:-) a demain ;)
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 12-11-2013 à 17:50 | ||
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Coucou les filles,
Super vue Kiki, moi en ce moment c'est vue sur les draps de la voisines, elle doit faire toutes les nuits dans son lit :-S Chef Minouche, comment etait le sandre a midi ;) Ca y est la Bretagne se degage donc Mavie et Julia vont tout recolter X( |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 12-11-2013 à 15:53 | ||
:) arrêt *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) p.p. :D :D :D :D :D
mais c'est aussi parce qu'on a personne :-S :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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jvd (LARMOR PLAGE, 56) répond | Posté le 12-11-2013 à 15:47 | ||
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je ne me baigne plus et me voici avec le nez qui coule :-bd :-bd :-bd je n'aime pas l'humidité et je suis servie :-* :-* :-* :-*
bonne apm a toutes |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 12-11-2013 à 14:07 | ||
:D :D :D :D :D :D :D
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