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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 12-11-2013 à 20:30 | ||
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oups ! oui mada du bon pain ;) :P :P :P :P
mon doudou :( si il ne décide pas de nous laisser ! :-O il va pas trouver :(( |
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mada_2 (19) répond | Posté le 12-11-2013 à 20:28 | ||
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Ton Doudou est trop beau :x :x :x :x :x :x :x il pourrait rendre une femme heureuse :x :x :x :x :x :x :x
Mais kèskilatan ;) ;) ;) ;) :D :D :D :D Ton repas de demain va être extra super bon. . .. . .. . .. . .. . . et du bon pain pour tremper dans la sauce :P :P :P :P :P :P :P |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 12-11-2013 à 20:26 | ||
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merki :) les z'amies :-* :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x :x :x :x
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 12-11-2013 à 20:25 | ||
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Miam Elisa, pas jimimi mais bon quand même :P :P :P :P :P :P :P
Oui Mada, donnes nous son téléphone, on va lui montrer de quel bois on se chauffe nous X( X( X( X( X( X( |
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mada_2 (19) répond | Posté le 12-11-2013 à 20:25 | ||
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Elisa. . ... que vous êtes beaux tous les trois :x :x :x :x :x :x :x :x
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mada_2 (19) répond | Posté le 12-11-2013 à 20:25 | ||
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Elisa. . ... que vous êtes beaux tous les trois :x :x :x :x :x :x :x :x
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 12-11-2013 à 20:23 | ||
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Oh Elisa, vous êtes beaux le Doudou et les Mamours. Bien emmitouflés tout les trois.
Montas, tu n'as encore pas arrêté aujourd'hui, ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) Tu vas fermer les volets du forum ce soir encore :P :P :P :P :P Maxiso, nous suit elle encore, Minouche as tu des nouvelles. J'espère que Nanou profites bien de son séjour en Vendée. |
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mada_2 (19) répond | Posté le 12-11-2013 à 20:21 | ||
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Hi!hi Tornade. . .. . .. . .. . .. . ... on dirait que c'est ma fille qui parle :D :D :D :D :D :D :D
Je sais , il devrait . . .. . .. . .. . .. mais il fait pas :( Nous nous chauffons quand même avec le peu de bois qu'il nous a amené Lundi dernier. . .. . .. . .. nous en avons encore pour 3-4 jours. . .. . .. . .. . ... mais c'est sure, je lui téléphone après demain |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 12-11-2013 à 20:20 | ||
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coucou tornade !
je vais faire pas régime encore demain :-O mon pâté aux pommes de terre bourbonnais avec filet mignon à la crème et moutarde |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 12-11-2013 à 20:18 | ||
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grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr jmimi vire mes messages :-bd :-bd :-bd
je disais bonsoir mavie et mada :-* :-* :-* :-* reposez vous bien :x |
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