Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
|
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
Retour au forum
 |
Elisa_03 (03) répond | Posté le 22-09-2013 à 20:38 | ||
|
:D oui montas :-q :-q :-q il a fait beau B-) B-) B-)
|
||||
 | ||||
|
|
Elisa_03 (03) répond | Posté le 22-09-2013 à 20:37 | ||
|
la nuit tombe moins vite ici !!! on gagne 3/4h en Bretagne :-q
mais quand même ! on ne peut plus manger dehors ! aujourd'hui c'est l'automne ! la nature va être belle :D mais je ne voudrais pas que l'hiver arrive après :^> |
||||
| ||||
 |
minouche218 (71, ) répond | Posté le 22-09-2013 à 20:36 | ||
|
Julia j'avais le chignon à la Farah Diba hihihihihhila coiffeuse était allemande derrière avec mes cheveux elle m'avait fait une rose :-q :-q :-q :-q
|
||||
| ||||
 |
montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 22-09-2013 à 20:36 | ||
|
Demain je suis motivée journée sans gras : O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) -q :-q :-q :-q :-q donc aujourd'hui journée cuisine et pâtisserie :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( fille de boulanger, j'aime faire des gâteaux bien sur et mon frère est gourmand, comme il vit seul, je lui fais toujours un petit quelque chose à ramener, ensuite la fille ainée de mon mari et son compagnon sont passés donc ce soir ce sera un fromage blanc :-q :-q :-q :-q :-q :-q
|
||||
| ||||
|
|
Elisa_03 (03) répond | Posté le 22-09-2013 à 20:33 | ||
|
je te comprends bien aussi tornade :) trop court le we :-bd
on pensera bien à toi demain :x la pizza était trop bonne :P :P :P :P :P pauv julia ! il a pas fait chaud dans le nord ? demain ! surement ;) |
||||
| ||||
|
|
montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 22-09-2013 à 20:32 | ||
Bonsoir mes amies,
Je vois que beaucoup d'entre nous ont eu du soleil. Je vous met ma même photo qu'hier mais aujourd'hui à 14h, c'est bien plus agréable :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
||||
| ||||
 |
julia1259 (59) répond | Posté le 22-09-2013 à 20:26 | ||
|
alors minouche, on t'a reconnue!!! c'est toi la3eme sur la photo avec les cheveux crepés comme on avait qd j'avais 14 ans !! dieu que c'est loin tout ça !!!
|
||||
| ||||
|
|
julia1259 (59) répond | Posté le 22-09-2013 à 20:24 | ||
|
non non mavie , je ne m'appelle pas jumlia !!! attention et tu n'avais pas encore pris l'apéro :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
|
||||
| ||||
|
|
julia1259 (59) répond | Posté le 22-09-2013 à 20:23 | ||
|
bravo elisa pour la baignade !!ici pull de rigueur même s'il n'a pas plu!!
lolo domine la situation bon apéro mavie , avec moderation; je l'ai pris ce midi :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q mada est en plein dedans , aie aie aie !! elle ne sait pas resister et moi, j'ai acheté du pain frais et . . .. . .. je pique dans le paquet depuis tout à l'heure :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q pas bien mais si bon! tornade, je te comprends , pas envie d'aller bosser ; si on n'était pas obligé , ce serait bien !!! je m'habitue très bien à ne plus faire face aux éléves ( surtout certains ) |
||||
| ||||
|
|
minouche218 (71, ) répond | Posté le 22-09-2013 à 20:23 | ||
|
Mada va bien dormir avec une ou deux coupes de champagne ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;)
Mavie l'apéro oohhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh :-O :-O :-O :-O :-O moi je prends des jus de tomates :P :P :P :P :P Tornade c'est quand même court un week-end :^> :^> :^> :^> Elisa ton minet est fier a la fenêtre :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q Vous croyez que jvd a pris un bain? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ??? :^> :^> :^> Maxisophie finit le boulot? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? :^> :^> :^> Mimine n'est pas loin :-S :-S :-S :-S :-S Julia repose toi cette semaine après tu seras mieux :x :x :x :x :x |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
