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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 22-09-2013 à 18:37 | ||
non Julia, le jardin ce n'est pas chez moi, c'est bien trop grand et bien trop beau :-S :-S :-S :-S :-S :-S
Elisa, je n'ai pas emmené mon fils à Nantes, juste à Poitiers pour du covoiturage et là, il est arrivé chez lui. |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 22-09-2013 à 18:11 | ||
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Tu sais Julia, moi qui dormais bien, depuis quelques temps je dors mal, je me réveille plusieurs fois par nuit et je me réveille bien avant le réveil bouhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :((
Toi, cela ira sans doute mieux quand ton bras sera complètement rétabli ! En attendant, n'en fait pas trop et repose toi le plus possible. ;) ;) ;) ;) ;) |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 22-09-2013 à 18:06 | ||
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Pour le chocolat entre les deux Minouche, et il y a bien de la jeune femmes aux yeux de biche dans la Minouche que l'on connait, et la personne à ta droite est de ta famille?
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julia1259 (59) répond | Posté le 22-09-2013 à 17:28 | ||
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j'ai mangé 2 parts de tarte aux fruits mais maison faite par maman !puis on a fait 2 parties de scrabble; on en a gagné chacune une et on a ramassé des pommes de ma pâture ! :-q :-q :-q :-q :-q :-q on a vu un peu de soleil !!!!parait que demain Il va venir , on verra, on dit ça tous les jours X( X( X( :-O :-O :-O :-O
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julia1259 (59) répond | Posté le 22-09-2013 à 17:25 | ||
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non non minouche, tu n'as pas changé !!!
c'est vrai dur de se maquiller quand les paupières plissent :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd avec mon bras gauche qui ne veut pas monter j'ai du mal aussi à tirer sur le coin de ma paupière :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd tornade , oui, ça va sauf que je ne dors toujours pas bien , ni beaucoup ; que veux-tu ! il est beau ce jardin, c'est par chez toi ? ? ?? mes parents sont repartis ; ils vont à l'anniversaire de Maella, je ne tenais pas à y aller , donc je joue de mon bras , j'ai dit que j'avais peur de prendre un coup mais c'est vrai en partie !! 10 enfants et le double d'adultes ,pas envie !!! |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 22-09-2013 à 16:55 | ||
:(( Mada dans notre jeunesse on en faisait des choses :-q :-q je me maquillais les yeux de biches à présent tintin les paupières ne veulent plus rien savoir :(( :(( :(( la petite brune c'est moi à 25 ans on change :(( :(( :((
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 22-09-2013 à 16:40 | ||
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MAVIE ET TOI TU N'AS PAS FAIT DE BËTISES A MIDI X( O:-) TORNADE UN PETIT CHOCOLAT OU UNE TABLETTE ;) ;)
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 22-09-2013 à 16:36 | ||
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Mon tapis super il a 40 ans :^> mais avec l'ammoniaque les couleurs se ravivent :-q :-q je mets un masque ;) et j'ouvre la fenêtre :D recette de grand-mère et du frère à MoÏSE MARCHAND DE TAPIS O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) JE SUIS EN MAJUSCULE MRD DE MRD :-S :-S :-S :-S :-S
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 22-09-2013 à 16:35 | ||
Moi aussi Minouche, je viens de manger du chocolat, Mada va boire du champagne, on se remettra dans le droit chemin demain ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;)
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15158_mavie (14) répond | Posté le 22-09-2013 à 16:21 | ||
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Camille , tu raques !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :^> c'est parce que tu es toute seule . . .. . .. . .. . .. . . :-S mais on est là :x :x
fais gaffe je te surveille ;) :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D euh. . .. . .. . .. . .. . .j'ai bu du vin ce midi avec la cote de boeuf ;) :-S . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. :D :D :D :D :D :D :D m'en fout :D :D :D :D :D demain , sans gras ;) ;) ;) :-* :-* :-* :-* :-* |
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