Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | ||
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
15158_mavie (14) répond | Posté le 22-09-2013 à 16:21 | |||
Camille tu craques :-O oups le C ;)
|
||||
15158_mavie (14) répond | Posté le 22-09-2013 à 16:18 | |||
je suis venue faire arrêt *-:) *-:) *-:) hé oui . . ...p.p. ;)
Bonne soiré Mada :-q :-q :-q :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* Julia tu vas bien ? :x :-* :-* :-* bises à toutes !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :-* :-* :-* :-* :-* |
||||
15158_mavie (14) répond | Posté le 22-09-2013 à 16:17 | |||
Elisa :x :x :x contente de savoir que tout va bien ;) :-q :-q :-q :-* :-* :-*
|
||||
mada_2 (19) répond | Posté le 22-09-2013 à 15:54 | |||
X( X( X( X( je me maquillai . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . ;) :D
Bonne soirée a toutes :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
||||
mada_2 (19) répond | Posté le 22-09-2013 à 15:52 | |||
Elisa. . .. . .. . .. . . profite bien de ton jardin ;) le temps est doux et très agréable :x sans oublier casquette et lunettes de soleil B-) B-) B-)
Minouche fera tout ce qu'il faut demain, pour effacer l'orgie de ce midi ;) :D pas bon pour les bronches l'amoniaque X( Bon! je vais commencer a me préparer ;) j'ai du mal a me faire les yeux, pour faire le droit , le gauche ne le voit pas :-bd que faire ?avant je me maquiller les yeux et maintenant :-bd pourtant va falloir :P |
||||
Elisa_03 (03) répond | Posté le 22-09-2013 à 15:36 | |||
st Anne d'auray je connais bien ! c'est très beau !
|
||||
Elisa_03 (03) répond | Posté le 22-09-2013 à 15:34 | |||
camille pas grave ! demain c'est sans gras ;)
heu. . .. . .l’ammoniaque :-bd :-bd :-bd beurkkkkkkkkk bon courage ;) mada bonne soirée :x :x :x :-* :-* :-* :-* chouette le champagne :P :P :P |
||||
Elisa_03 (03) répond | Posté le 22-09-2013 à 15:32 | |||
je reviens du jardin :-q :-q :-q :-q :-q B-) B-) B-) B-) B-) lecture dans la lavande :D ça sent trop bon !
les petits bourdons qui butinent :x trop mignons ! mon mari a tondu c'est le paradis ! O:-) O:-) O:-) O:-) que du bonheur :x :x :x :x :x je pense bcp à vous ! |
||||
minouche218 (71, ) répond | Posté le 22-09-2013 à 14:59 | |||
Non pas de jardin cet aprem :^> j'ai mal au dos j'ai trop fait hier :(( :(( par contre je vais nettoyer un tapis à l'amoniaque pdt que mon mari n'est pas là ;) ;) ;) il fait beau toute la semaine j'irais demain O:-) O:-) O:-) O:-)
A midi pas envie de faire de la cuisine X( alors j'ai fait des conneries :(( je me suis fait deux sandwichs jambon et raclette :(( :(( :(( :(( |
||||
mada_2 (19) répond | Posté le 22-09-2013 à 14:37 | |||
Ben oui , c'était la maman de Marie ;) :D
Tu vas dans ton jardin? si seulement on pouvait garder ce beau temps encore longtemps B-) |
||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.