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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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julia1259 (59) répond | Posté le 05-10-2013 à 00:23 | ||
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c'est donc moi qui ferme :D :D :D :D :D :D :D je vais me coucher ! certaines doivent ronfler profondément !!!!!et d'autres moyennement
a demain :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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julia1259 (59) répond | Posté le 05-10-2013 à 00:20 | ||
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oui minouche , on a bien chanté ; a un moment je n'ai pas trop insisté car demain ,on a un concert ; j'espère qu'il en restera !!
je ne pense pas avoir perdu grand chose , j'ai mangé beaucoup de pain ce soir avant e partir plus 2 tartines en rentrant , pas bien mais j'avais faim |
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julia1259 (59) répond | Posté le 05-10-2013 à 00:16 | ||
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oui montas , on était au 5eme rang , très bien placées ; moi, grande fan , j'ai pris mes billets dès l'ouverture des guichets !! c'était super !!!
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julia1259 (59) répond | Posté le 05-10-2013 à 00:14 | ||
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:-O c'était plus cool pour le retour , pr contre on a mis plus d'une heure 30 pour aller à Lille, embouteillage et plein de voitures qui doublaient à droite et se rabattaient apres grrrrrrr!!!!!;ensuite, on a désespérément cherché une place de parking . . . pour finir au parking souterrain de la prefecture, puis 300 m au pas de courses ; il était 8h , heure du concert et Caro devait pp ; on s'est assises et ça a commencé tout de suite ; ouf ! quelle soirée mouvementée ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;)
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julia1259 (59) répond | Posté le 05-10-2013 à 00:11 | ||
Caro a couru derriere la voiture , arrêtée à un feu rouge
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julia1259 (59) répond | Posté le 05-10-2013 à 00:10 | ||
Caro a couru derriere la voiture , arrêtée à un feu rouge
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julia1259 (59) répond | Posté le 05-10-2013 à 00:10 | ||
Caro a couru derriere la voiture , arrêtée à un feu rouge
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julia1259 (59) répond | Posté le 05-10-2013 à 00:08 | ||
il a l'air plus jeune qu'elle , tant mieux pour elle ; ça fait un moment qu'elle n'avait que des plus vieux !
en vraies fans, on a attendu sa sortie juste à côté de sa voiture ( à force, on sait où elle se trouve) et on les a vus tous les 2, le mari au volant, elle à côté et sa maman derriere à côté d'une autre dame ( sa tante ? ? ?) son père n'était pas là |
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 05-10-2013 à 00:06 | ||
Bonsoir mes amies,
Eh non Julia c'est moi qui ferme, je n'ai pas eu le temps d'ouvrir mon ordi de la journée, je suis toujours dans mon opération je vide le congélateur, je cuisine et je stérilise, en même temps il me restait 5 kg de fraises au congel donc confiture :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q Nous ne sommes toujours pas allés cueillir les pommes, j'espère demain ou dimanche dernier délai après c'est fermé :-O :-O :-O :-O :-O Elisa super, je suis très contente pour toi, c'est encourageant et motivant :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q j'attends demain moi aussi pour le verdict, mais je pense que ça ira :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q Minouche si tu veux après je veux bien essayer de te les faire parvenir les menus :-q :-q :-q Julia tu devais être tout près pour l'avoir si bien en photo :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q J'ai vu que beaucoup d'entre vous aviez de la pluie, ici en Bretagne il fait toujours beau, quelques averses la nuit mais la journée, il fait doux, quelques nuages mais pas menaçant, nous profitons car quand la pluie va arriver ce sera pour un moment :-q :-q :-q :-q :-q :-q Je vous souhaite à toutes un bon week end, bon courage à toi Elisa qui travaille et une bonne nuit :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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julia1259 (59) répond | Posté le 05-10-2013 à 00:04 | ||
son mari était sur scene aussi et a fait un numero de magie avec un fantome ; c'est celui completement à gauche avec de longs cheveux
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