Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
|
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
Retour au forum
 |
mada_2 (19) répond | Posté le 05-10-2013 à 07:59 | ||
Bonjour a toutes. :x
jULIA. . .. . .. . .. . .. . .. quelle soirée :-q :-q :-q :-q :-q :-q il est mignon le mari se Lara :-q :-q :-q :-q tu t'es régalée et tes soucis envolés ;) Mimine. . .. . .. . .. . . ce soir ;) ;) ;) ;) ;) ;) il est mignon ton Mamour . . .. . .. . .. . .. . . ici aussi, , il a beaucoup plut :-bd Mavie. . .. . .. . .. . .. . .. j'ai mis le chauffage , grrrrrrrrrrrrrrrrrrrr, pas chaud :-bd Tornade. . .. . .. . .. . . :-q :-q :-q :-q très bon le raisin le matin :-q bonne journée a toi :x Montas. . .. . .. . .. . .. . .. . ... j'ai un problème pour jeter mes jupes grande taille :-bd mais il faudra bien que je fasse comme toi ;) Mon poids :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O pas bougé :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd |
||||
 | ||||
 |
mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 05-10-2013 à 07:48 | ||
|
Oups! j'avais oublie que le samedi c'est notre préoccupation la balance. Envole, la moussaka, la vodka (j'aime pas l'ouzo) et le coca
j'ai retrouve mon poids d'avant les vacances, plus que 100g pour atteindre 17kg de perte :-q :D Bisous a vous toutes |
||||
| ||||
 |
15158_mavie (14) répond | Posté le 05-10-2013 à 07:47 | ||
|
:) Bonjour bonjour :-* :-* :-*
Bon courage Elisa :-* :-* :-* :-* :-* :-* et bravo pour tes kilos en moins :-q :-q :-q Merci Tornade :P ça donne envie :-q et bravo pour ta perte de poids :-q Mimine , régale toi ce soir ;) :-* :-* :-* à toutes les autres les amies je vous souhaite une belle journée et bonne yoyotte ;) moi je file . . .. . .. . ...au wawa :D :D :D |
||||
| ||||
 |
tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 05-10-2013 à 07:33 | ||
BONJOUR LES COPINES.
bon courage Elisa et celles qui vont travailler aujourd'hui, que ce soit au boulot où à la maison, n'est pas Montas. Bravo Elisa pour tes kilos envolés :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q Beau concert Julia :-q :-q :-q :-q :-q :-q , et alors bonne chorale ce soir. Repose toi bien aujourd'hui. Je me dépêche nous partons chez ma belle fille et son père va bientôt être prêt, alors ! j'ai perdu 400grs, pas si mal avec deux gros écarts (dimanche et mardi) et un petit jeudi. Et vous? Je vous laisse gros bisous; à plus avec le portable ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) |
||||
| ||||
 |
Elisa_03 (03) répond | Posté le 05-10-2013 à 06:35 | ||
|
coucou mimine!
je mangeais mes flocons d'avoine :P :P :P :P bonne journée à toi ;) :-* |
||||
| ||||
|
|
mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 05-10-2013 à 06:20 | ||
|
Bonjour a toutes,
Belle soiree pour toi Julia :-q Bonne confiture pour Montas, entre ranger et faire les sterilisations tu n'arrete jamais. Il est vrai qu'en Bretagne le temps est tempere sur les cotes et avec les marees les nuages arrivent aussi vites qu'ils partent. |
||||
| ||||
|
|
mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 05-10-2013 à 06:17 | ||
|
Coucou Elisa,
Bon courage :-* |
||||
| ||||
|
|
Elisa_03 (03) répond | Posté le 05-10-2013 à 06:15 | ||
|
belle journée à vous toutes :) et bonne pesée ;)
et bon courage à celles qui vont travailler :-* |
||||
| ||||
|
|
Elisa_03 (03) répond | Posté le 05-10-2013 à 06:14 | ||
|
super tes photos julia :-q :-q :-q :-q :-q
elle est belle Lara :-q et son mari aussi ! tu as bien dormi ? ta yoyotte va être sympa ! c'est^pas du pain qui va gâcher ta semaine bien sage ;) montas je te souhaite aussi une bonne yoyotte :-q et du soleil *-:) ici il pleut :-O |
||||
| ||||
|
|
Elisa_03 (03) répond | Posté le 05-10-2013 à 06:11 | ||
bonjour les z'amies :)
est ce qu'il y en a pour tout le monde :D |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
