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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 04-10-2013 à 19:31 | ||
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Merci Tornade pour le paysage, ici il y a de l'orage X(
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mada_2 (19) répond | Posté le 04-10-2013 à 19:18 | ||
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Tornade. . .. . .. . . :-q :-q :-q :-q :-q :-q merci pour les palmiers :x :x :x :x :x :-* :-* :-*
Je ne connais pas de couples qui ne se chamaillent pas. . .. . .. . .. . .. c'est normal ;) nous , nous ne faisons que ça. . .. . .. . .. . . mais nous nous adorons. . .. . .. . .. . .. . .. . . que ferions-nous l'un sans l'autre? |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 04-10-2013 à 18:45 | ||
bonsoir les filles, ne vous inquiéter pas pour mon mari, je ne me prend pas la tête, mais parfois il y a des remous dans une vie de couple.
Mon fils va à Angers ce weekend JVD, il est en route pour voir une copine de term qui est parti faire ces étude là bas. Aux fait, tu as céder aux gâteaux ? super tes wawa Mada, je t'envoie une petite photo de tahiti pour tes nouveaux wawa ;) ;) ;) ;) ;) bon concert Julia et fait attention à ton bras, en concert parfois ça bouscule ! ! ! :-S :-S :-S :-S :-S Elisa tu as fini ta journée, tu reprends à quelle heure demain? Nanou, m---e, et m---e pour ton poste. :-q :-q :-q :-q :-q :-q Mimine bon resto avec Mamour, mieux faut tard que jamais ;) ;) ;) ;) ;) Minouche, tu as le temps d'y penser et de te renseigner discrètement auprès de ta voisine (l'air de rien, tu poses des petites questions subtiles) :D :D :D :D :D :D :D Mavie, prête à fermer le magasin? |
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mada_2 (19) répond | Posté le 04-10-2013 à 18:05 | ||
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jvd. . .. . .. . .. . .. . ... pfffttttttt. . .. . .. . .. . .. . ... tout est parti très vite. . ... pppffftttttt
Et je voulais ajouter. . .. . .. . .. . . l'arrivée de Jeanne , que du bonheur :x :x :x :x :x :x tu lui feras bien prendre un p'tit bain ;) |
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mada_2 (19) répond | Posté le 04-10-2013 à 18:03 | ||
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jvd. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. X( X( X( X( X( les gâteaux X( X( X( X( X( X( X( X(
Baignade . . .. . .. . . oui :-q :-q :-q :-q super :-q |
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mada_2 (19) répond | Posté le 04-10-2013 à 18:03 | ||
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jvd. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. X( X( X( X( X( les gâteaux X( X( X( X( X( X( X( X(
Baignade . . .. . .. . . oui :-q :-q :-q :-q super :-q |
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jvd (LARMOR PLAGE, 56) répond | Posté le 04-10-2013 à 17:51 | ||
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ah les filles , ah les filles :-q :-q :-q :-q
je partage avec vous le bonheur et la chance de vivre dans mon paradis :bain a 13 h avec une amie qui rentrai de son boulot des vagues énormes et des fou rire autant et maintenant pareil avec mon mari :x :x :x :x entre temps les copines et les livres. . .. . .. . .. . ... et les gâteaux quand on dit qu'il faut profiter de tous les bons moments , je peux vous dire que je suis en première ligne ;) ;) ;) ;) je vous souhaite une bonne soirée et j'attends notre petite Jeanne qui rentre ce soir d'Angers elle n'est pas revenue depuis fin août donc encore que du bonheur je vous embrasse toutes |
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mada_2 (19) répond | Posté le 04-10-2013 à 17:00 | ||
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J'espère que LARA , se sera remplumée. . .. . .. . .. . .. . .. elle était très maigre l'autre fois :(
Bonne soirée ma Juju. . .. . .. . .. . .. . .. bonne sieste ;) :D |
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mada_2 (19) répond | Posté le 04-10-2013 à 16:59 | ||
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Tu verras. . .. . .. . .. ce soir les filles ne pourront pas faire marche arrière sur le forum. . .. . .. . .. . ... tellement on a parlé ;) non , écrit :D
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julia1259 (59) répond | Posté le 04-10-2013 à 16:57 | ||
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:-bd message effacé :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd
bonne soirée et profitez bin des wawa tout neuf a demain :-* :-* :-* :-* :-* |
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