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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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julia1259 (59) répond | Posté le 21-10-2013 à 20:28 | ||
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tornade, tant mieux si tout s'est bien passé pour ton oncle; il n'y a plus qu'à attendre !!! bonne repet :-* :-* :-*
minouche, c'est bien , tu vas au maroc sans débourser :-q :-q :-q :-q :-q :-q mimine, tu vas pouvoir te doucher à l'eau chaude ; c'est là qu'on voit que tout est indispensable maintenant !! mada, bonne nuit ! moi, pas pressée de monter , pour me tourner et me retourner, bouh!!! :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 21-10-2013 à 20:16 | ||
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Tornade te voilà rassurée pour ton tonton :-q :-q :-q :-q :-q :-q bonne répétition attention aux canards la chasse est ouverte ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;)
Départ pour le Maroc demain matin :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 21-10-2013 à 20:05 | ||
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Bisous mimine et mada et bonne nuit :x :x :x :-* :-* :-* :-*
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 21-10-2013 à 20:02 | ||
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bonsoir les copines, merci de vous préoccuper de tonton, l'opération c'est bien passée, ils attendent cette nuit pour le réveiller. je vous embrasse, ce soir repet pour préparer le spectacle de la ste cécile.
bonne soirée à toutes. |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 21-10-2013 à 19:56 | ||
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Minouche, courage c'est la derniere soiree X(
JVD, non c'est pas possible, gla gla, tu as une combinaison? :-S Nanou, je suis la specialiste des montages de meuble, a la maison c'est moi qui m'en charge :-q Je pense bien a vous toutes, mais tres flagada, j'ai fait flambe la carte bleue cette aprem :(( :-q Bonne soiree et bonne nuit a toutes |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 21-10-2013 à 19:51 | ||
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Coucou
Je suis de retour, super mon plombier a change le chauffe eau, maintenant je vais aller a l'assurance pour le degat des eaux X( Tornade nous attendons les nouvelles de ton tonton. Elisa, ton message de ce matin n'etait pas sur le forum. HI! Hi!, Mada moi c'est pareil quand je fais du tri >:) |
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mada_2 (19) répond | Posté le 21-10-2013 à 19:44 | ||
Bonsoir les copines. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ... ce soir, je me pieute de bonne heure ;) :D
A demain :x :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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mada_2 (19) répond | Posté le 21-10-2013 à 19:12 | ||
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La Clio est au top :-q :-q :-q :-q :-q :-q félicitations du Mr , bien entretenue . . .. . .. . .. . .. . ... mais j'ai quand même donné 60 euros , toujours avec ce porte monnaies a la main :-bd
J'ai rangé un peu mon garage, j'ai pensé a toi Montas ;) mon homme ne le sait pas, mais je fiche plain de M. . ... en l'air , je cache dans des cartons , ni vu ni connu j't'embrouille. . .. . .. . .. . .. et après j'irai a la déchetterie ;) :D A ++++++++++++++++ |
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mada_2 (19) répond | Posté le 21-10-2013 à 19:05 | ||
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:( :( :( :( :( Tornade n'est pas rentrée :( :( :( :( :( pas encore de nouvelles de Tonton :-O il me tarde de savoir comment il va :)
jvd. . .. . .. . .. je me doutais bien que tu irais faire une petite baignade ;) :D repose toi aussi :x Minouche. . .. . .. . .. . ... tu es dans tes conserves :-O combien de bocaux? tu feras des heureux dans la famille quand tu leur donneras des conserves Elisa. . .. . .. . ... toujours au travail ;) :x Julia. . .. . .. j'espère que tu as été faire un petit tour a pieds :x te fatiguer un peu pour" essayer" de mieux dormir Mimine. . .. . .. . .. . .. . .. tu as ton nouveau chauffe eau? Mavie. . .. . .. . .. . . alors oukté :-O :-O :-O :-O tu ne bois plus :-O Nanou. . .. . .. . .. . .. tu pourras t'installer " monteuse de meubles" ;) :D |
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jvd (LARMOR PLAGE, 56) répond | Posté le 21-10-2013 à 17:44 | ||
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bonsoir a vous , ici pas de pluie et il fait même) chaud,
j'aie oublié de vous dire que nous nous sommes encore baigné samedi soir car il y avait plein de vagues donc c'était bon O:-) O:-) O:-) O:-) me copines étaient venue jouer au bridge cet apm donc je vais ranger je vous embrasse toutes et vous souhaite une bonne soirée moi je crois que je vais me coucher fort tôt car la fatigue gagne :( :( |
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