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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (19) répond | Posté le 22-10-2013 à 06:56 | ||
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Tornade. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . tant mieux si l'opération de Tonton s'est bien passée. . .. . .. . .. . . le réveil ne sera pas forcément dans la joie , il sera bien ensuqué et plein de calmants. . .. . ... tout est histoire de temps maintenant :x
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 22-10-2013 à 06:53 | ||
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Bonjour a toutes,
JVD attention ne pas se baigner quand il y a de l'orage, pour nous c'est cette apres midi @-) Montas bon voyage, prudence et profite pour te reposer. Tornade profite bien de tes vacances, et bon retablissement a ton tonton. Bisous a vous toutes, mais j'ai du boulot en retard maintenant lessive, vaisselle . . . Bon mardi a toutes |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 22-10-2013 à 06:48 | ||
J'ai pris une bonne douche chaude ce matin :P
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 22-10-2013 à 06:43 | ||
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Mada deja levee :-O , chez nous pas de lune que des nuages :-*
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mada_2 (19) répond | Posté le 22-10-2013 à 06:33 | ||
Bonjour tout le monde :x
Voici la lune en ce moment ;) Je vous lis :D |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 21-10-2013 à 23:26 | ||
:)
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15158_mavie (14) répond | Posté le 21-10-2013 à 23:25 | ||
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:) l'heure de dormir est arrivée O:-)
Bonne nuit donc à celles qui sont déjà couchées ;) :x :x :x :x :x :x :x :x :x le temps était doux , même orageux par moment , donc ce fût une journée jardin et cuisine aussi :) papotage avec les voisins , la journée est passée trop vite @-) Tornade , ce sera impressionnant de voir ton oncle se réveiller demain , il sera heureux de vous voir :x Elisa , tu as de la chance d'avoir ton doudou si proche de toi :x Mada , journée rangement ;) ah ah tu as joué la rusée :-q :-q :-q Minouche , je crois que cette nuit va être agitée pour toi :-S Julia , tu sais que dimanche quand tu nous as dit que le ciel était orange , je n'ai pas osé de le dire mais j'ai pensé à une tempête aussitôt , et il y a eu une min tornade ( non pas la notre ;) :D :D ) plus haut X( vers Lille :-O Mimine et Tornade , c'est bibi qui s'y colle pour le montage et le bricolage ;) le tout étant de ne pas mettre la charrue avant les boeufs ;) Tornade ,bonne balade ;) Jvd , tu as eu de la chance samedi :-q ,nous c'était le déluge :-O Nanou, tu es contente :-q ça rend bien chez toi tes achats ? |
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 21-10-2013 à 23:16 | ||
Ça devient bon Minouche, ce n'est pas un mariage, ils ne vont pas y passer la nuit quand même :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd
Je vous souhaite à toutes une bonne nuit :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 21-10-2013 à 22:58 | ||
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Bonne nuit les filles, faites de beaux rêves.
À la maison, je suis aussi la spécialiste es montagne de meubles. Bisous à toutes. À demain. |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 21-10-2013 à 22:16 | ||
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bonne nuit les filles je vais essayer de dormir :^> ils sont 300 dans la maison il faut le faire :-S :-S il y a 102 voitures :-O c'est un frère qui nous l'a dit .Ce soir c'est la fête du mort :^> ( c'est ma fête aussi :(( ) ils partent demain matin au Maroc et un frère la bas a tuer un veau :-bd ils recommencent comme ici ;) ils rentreront jusqu'à dimanche. Alors on va revivre tranquille une semaine :D :D
Bisous et dormez bien :-* :-* :-* :-* |
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