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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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15158_mavie (14) répond | Posté le 22-10-2013 à 20:17 | ||
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:) bonsoir bonsoir :x :x :x
je suis dans la popotte mais je pense bien à vous :x :x :-* :-* :-* que de jolies fleurs :-q :-q :-q et d'images rigolotes :D :D :D :D Bonne soirée à touts et Mada , bonne lecture ;) :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 22-10-2013 à 20:13 | ||
et en plus la lolo est capable de dire ça :D :D :D :D
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 22-10-2013 à 20:09 | ||
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repose toi bien mada :-* :-* :-* et bonne lecture :D
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 22-10-2013 à 20:08 | ||
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oui mada j'aimerais bien l'avoir en vrai dans ma maison !
lolo est une "enfant" gâtée !!!! si je peux dire ça :-O si on ne fait pas ce qu'elle veut !!!! X( X( X( X( X( lol |
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mada_2 (19) répond | Posté le 22-10-2013 à 20:06 | ||
:x :x :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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mada_2 (19) répond | Posté le 22-10-2013 à 20:05 | ||
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Bonsoir les copines je filoli liroli :D :D :D :D :D :D :D :D
Bonne soirée a toutes :x :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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mada_2 (19) répond | Posté le 22-10-2013 à 19:55 | ||
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Elisa. . .. . .. . ... tu vois bien ton beau bouquet , il y a toutes les fleurs dedans , il est superbe :x :x :x il y a même des fraises des bois ;)
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mada_2 (19) répond | Posté le 22-10-2013 à 19:53 | ||
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Elisa. . .. . .. . .. . .. elle a du caractère la Lolo :-O :-O :-O :-O :-O :-O madame fait des caprices X(
Julia. . .. . .. . .. . . n'en fais pas trop :) ton bras te le fera sentir :( lui aussi te fera des caprices .. comme la Lolo ;) Mon jardin est tout propre , si nous avons encore du beau temps ces jours a venir , je ferai les deux massifs le long de l'allée d'entrée .. tu sais celle que tu m'avais faite quand tu étais ici *-:) je vais tout couper a ras et arracher quelques pieds d'anémones du japon. . .. . .. . .. . . c'est du chiendent ça :-bd |
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mada_2 (19) répond | Posté le 22-10-2013 à 19:40 | ||
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Tornade. . .. . .. . .. . .. trop bien ton chat qui ne fait rien ;) je fais souvent comme lui :D Ton grand-Père et ton oncle sont des hommes comblés par ta gentillesse :x
Elisa. . .. . .. . .. . ... ce qui est fait n'est plus a faire :-q je suis toujours contente quand mon tour de maison est propre ;) Moi aussi, j'aime toutes les fleurs qui s'épanouissent tout au long des saisons , tiens, hier j'ai acheté un paquet de jacinthes de toutes les couleurs , je les ai mises dans les gros pots qui ont déjà une vivace dedans , comme ça au printemps ça fleurira avant le reste :-q |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 22-10-2013 à 19:34 | ||
la lolo a reçu la fessée par son maître ce matin :( elle est sotte en ce moment X( comme je ne m'étais pas levée à 5h45 aujourd'hui elle avait fait caca à côté de la litière >:) déjà dimanche X( X( comme je suis partie et que je l'ai fermé pour qu'elle laisse dormir mon mari !
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