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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 22-10-2013 à 17:12 | ||
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Julia, vous pensez tous la meme chose de votre prof de choral?
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 22-10-2013 à 17:09 | ||
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Nous avons un vent bien chaud, j'en ai profiter pour encore etendre 2 lessives, :-q et demain encore 3 machines a faire :-O et du repassage :((
Cette aprem j'ai enfin commence a faire ma compta, je croyais que javais 1 trimestre a faire et la, CATASTROPHE j'ai l'habitude maintenant, je n'ai rien fait depuis janvier X( |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 22-10-2013 à 16:56 | ||
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Bon je vois que quand certaines bossent d'autres remplissent le forum B-) pour que nous ayons plein de lecture >:)
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 22-10-2013 à 16:55 | ||
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Haaaaaa! ce couscous, il fait jaser avec les patate, je crois que c'est suivant la region d'origine, j'ai deja eu des pdt mais moi aussi sa me choque
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mada_2 (19) répond | Posté le 22-10-2013 à 15:06 | ||
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:-q :-q :-q :-q :-q :-q ça y est :D :D :D :D :D :D j'ai tondu :-q :-q :-q :-q :-q :-q
C'est vrai que c'est beau quand c'est tout frais tondu :-q mais avec les feuilles qui tombent :-bd Bon Anniversaire a Papy :x :x :x :x :x :x :x :x Bon rétablissement a Tonton :x :x :x :x ( pas facile ce qu'il vit là ) A ce soir les filles :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* Nous avons de la visite a 16h ( les voisins) |
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 22-10-2013 à 14:52 | ||
à midi je suis allée au resto j'en peux plus j'ai l'impression d'avoir avalé un boeuf
ce soir et demain léger. . .. . . tornade trop belles tes fleurs mavie moi aussi j'adore les pivoines mada tu es partie tondre ? j'espère que tornade va trouver son tonton un peu remis de l'opération je ne savait pas qu'on pouvais mettre des patates dans le coucous ? ? ?? ? ?? ? ??? trop bizarre. . ... minouche tu vas être plus tranquille cette semaine s'ils sont partis bonne après-midi à toutes |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 22-10-2013 à 14:36 | ||
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Bonjour les filles :-* :-* :-* :-* :-* :-*
Oui tranquille!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!pour le couscous le mien est meilleur c'est ma voisine de gauche qui a été en deplacemnt avec son mari en Libye qui m'a donné la recette :P :P :P :P :P pas de pdt dedans :^> :^> :^> On a un trés beau soleil il fait 24 ° je vais en profiter pour aller au jardin :D :D :D :D :D |
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julia1259 (59) répond | Posté le 22-10-2013 à 14:09 | ||
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ma fleur préféree est le lys !!!!
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julia1259 (59) répond | Posté le 22-10-2013 à 14:08 | ||
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tornade et mavie , mon chef est directeur dans un foyer pour délinquants , avant chez les bateliers ( qui traversent la France en péniche) , on ne connait rien de sa vie privée, à un moment, on se demandait s'il n'était pas Gay , mais non, on pense qu'il est seul !! qui le supporterait ? ? ?? pas moi, il doit être chiant à vivre !
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15158_mavie (14) répond | Posté le 22-10-2013 à 14:00 | ||
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Merci Tornade !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
la pivoine est ma fleur préférée :-q :-q :-q :-q :-q |
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