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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 22-10-2013 à 19:31 | ||
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mimine ta compta c'est pour ton boulot ? ? ???
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 22-10-2013 à 19:29 | ||
j'aime bien aussi les pivoines :x mavie mais aussi les roses :) et le mimosa :x :x :x :x
en fait toutes les fleurs ont du charme :) les coquelicots :-q merveilleux :x je vais peut être acheter des pensées ! tiens ! c'est joli pour l'hiver :D à la place de mes géranium :-q |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 22-10-2013 à 19:24 | ||
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dis donc tornade maigris pas trop !!!! si ton mari préfère les rondeurs :^> hihihiihih
je plaisante ;) c'est chouette de se voir toute mince dans la glace :-q :-q :-q :-* :-* :-* :-* mavie tjrs au boulot ?? comment va ton œil ? ? ? nanou tu vas souvent au resto :-O à midi !!!! mais tu élimine à la gym :-q |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 22-10-2013 à 19:20 | ||
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super mada :-q tu as encore bien travaillé je vois !!!! quelle forme :-q tu vas bien dormir cette nuit O:-)
il fait plus chaud dehors que dedans :-O mais quel vent de tempête on a eu mais pas encore de pluie ! tornade bon anniv à ton gd père :x tu lui a fait plaisir c'est bien et toi aussi ? ton tonton va aller mieux les jours qui viennent ! il faut du temps ! c'est pas rien comme intervention ! julia il y a longtemps que tu es à la chorale ? si c'est du stress c'est pas bien :( ménage ton bras . . .. tu dois ^patienter encore ton opération n'est pas si vieille !!!!!!! |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 22-10-2013 à 18:03 | ||
Non Julia moi en ce moment c'est plutôt ça
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julia1259 (59) répond | Posté le 22-10-2013 à 18:02 | ||
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mimine si tu lui offres un magnum, Tornade ne pourra plus le fermer ce pantalon fétiche :(( :(( :(( :(( :((
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julia1259 (59) répond | Posté le 22-10-2013 à 18:00 | ||
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mimine , oui , on pense toutes et tous la même chose mais personne n'oserait le dire ; d'un autre côté avec lui, on fait du bon boulot mais bon !! on n'est pas des pros !!!
minouche, moi non plus je n'ai jamais vu de pdt dans le couscous et on y met du mouton; la semoule trop fine, ce n'est pas ça non plus ; ta voisine n'est peut-être pas un cordon " bleu" ou " gris" ? ? ???, |
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julia1259 (59) répond | Posté le 22-10-2013 à 17:57 | ||
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recoucou
je n'ai rien fait , juste été dire bonjour à mes parents ; maman était au jardin , elle en a du courage pour ses 85 ans !!! son jardin est 10 fois plus propre que le mien de retour j'ai essaye de tirer sur les asters au lieu de les couper , je ne peux pas ; ça me fait trop mal, alors j'ai tout laisé là, il commence à faire noir et le kiné va arriver ; on verra demain si j'ai du courage !!!! je vais m'allonger et lire !! triste de ne plus pouvoir travailler alors que vous débordez toutes d'énergie :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 22-10-2013 à 17:39 | ||
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kikou, et pour changer il pleut :(( :(( :(( :(( :(( :(( :((
Suis aller voir mon grand père avec des petits gâteaux, il était content. Suis aller voir mon oncle, petite mine mais il n'est opéré que depuis24 heures. Merci Mimine, je l'attend avec impatience ce magnum :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :x :x :x :x :x :x |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 22-10-2013 à 17:14 | ||
Super Tornade, quand tu pourras mettre ton pantalon fetiche se sera un magnum
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