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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (19) répond | Posté le 23-10-2013 à 12:46 | ||
petit passage pour vous faire un :-*
Parait qu'il y a eu un orage violent cette nuit :-O :-O :-O :-O :-O rien entendu :^> :^> :^> :^> Moi aussi, j'aime les orages quand je suis a l'abri dans mon lit :x mais quand je les entend ;) hein MimINE ET JVD ;) Minouche. . .. . .. . .. . ... j'ai fait comme Julia j'ai mis dans mes favoris et je garde toujours le dernier mail du forum. . .. . .. . ... mais il s'avère que la dernière fois , heureusement que vous étiez là :) Mavie. . .. . .. . .. . .. made in Normandie ;) ;) ;) ;) ;) :D :D :D :D :D :D TU as pris ton rdv chez le dentiste ? Tornade,Julia, Montas, Nanou , Elisa, ISA, Maxi et toutes les copines. . .. . .. . .. . .. bon après midi :x :-* |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 23-10-2013 à 10:51 | ||
BONJOUR LES FILLES, vous allez bien ce matin, bon courage à celles qui sont parties travailler et bonne journée aux autres.
Bienvenue KIKI, tu as très bonne mine sur ta photo de profil :-q :-q :-q :-q :-q ;) ;) ;) ;) ;) ;) les amies de nos amies sont nos amies. |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 23-10-2013 à 10:40 | ||
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Moi aussi JVD j'aime bien quand il y a de la tempete et que je suis bien au chaud, encore mieux sous la couette, j'ai meme ouvert la fenetre hier, mais cela ne m'a pas reussi @-)
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 23-10-2013 à 10:39 | ||
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Il pleuviote et il y a soleil, la meteo dit que le vent vient de l'ouest, mais le vent vient du sud :-S se sera quand meme de la pluie
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 23-10-2013 à 10:36 | ||
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Ma pauvre Julia, quand j'ai eu mon accident je passais le nettoyeur a vapeur :-q je ne sais pas pourquoi je m'en sert plus :-S maintenant c'est balai espagnol :^>
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julia1259 (59) répond | Posté le 23-10-2013 à 10:19 | ||
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ne vous en faites pas , j'en fais le minimum ; je traine la raclette plutôt que de pousser dessus ; ç'est fait comme ci comme ça mais c'est propre, ce qui m'enerve, ce sont les 2bouleaux qui sont sont juste à la sortie de la maison et qui me font rentrer plein de petits ' trucs' marron qui volet partout , je n'en ai jamais eu ; ni vu autant que cette année !!
Minouche; j'ai mis le forum en favori et c'est comme ça que j'y vais , de meme pour l'autre vieux forum; de tps en tps on me demande mon adresse mail et mon mot de passe mais c'est tout , je viens de le récrire avant de pouvoir vous écrire; bon je retourne a mon balai a plus |
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mada_2 (19) répond | Posté le 23-10-2013 à 09:17 | ||
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Bravo KIKI :-q :-q :-q :-q :-q Les amies de Mimine sont nos amies ;) j'aime aussi les fraises :x
Julia. . .. . .. . ... ouf! une nuit potable. . .. . .. . .. . . tu as raison, va te promener avec Emmy , c'est plat chez toi , pas comme ici, pleins de côtes et de descentes :-bd . . .. . .. . .. . .. . .. explique moi comment tu fais pour passer la serpillère avec un bras :-O :-O :-O :-O Mavie. . .. . .. . .. . .. c'est la dent de l'œil ? j'espère qu'ils vont résoudre ce problème tes fins limiers :-S en attendant , c'est toi qui souffre :-bd Minouche. . .. . .. . .. . .. moi , toubib , tous les 3 mois et là, je suis en rupture de stock :P Bizzzzz a toutes :x :-* |
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jvd (LARMOR PLAGE, 56) répond | Posté le 23-10-2013 à 09:14 | ||
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bonjour a vous toutes
nous avons eu de l'orage hier soir en fin de journée et je vois qu'il est parti dans l'est =(( =(( =(( et après la tempête est arrivée et j'adore être dans mon lit et entendre le vent qui secoue tout je partage avec vous le beau ciel bleu et orange de ce matin bonne journée a toutes |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 23-10-2013 à 09:12 | ||
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Les filles à plus tard ;) ;) ;) ;) ;)
J'attends des nouvelles de maxisophie :D :D :D :D :D :D Julia et Mada quand vous n'aviez plus d'abonnement comment avez vous fait ? ? ??? je pense garder sur mon ordi une session pour aller sur le forum :^> :^> :^> :^> |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 23-10-2013 à 09:07 | ||
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coucou Camille :x
tu as donné beaucoup pour le corps médical :-S il serait temps que ton corps te laisse un peu de répit :) merci Camille :-* :-* si on aime pas les gens faut pas faire commerce ;) :-* :-* je file !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!bonne journée mes chères zamies ,comme dit Mada :-* :-* :-* :-* |
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