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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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julia1259 (59) répond | Posté le 31-10-2013 à 08:43 | ||
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ton Doudou n'est pas mal non plus ! il a une copine ? ? ??
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 31-10-2013 à 08:42 | ||
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oui ! ça va je suis entrain de me motiver :-q :-q :-q :-q hihihiiihi
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julia1259 (59) répond | Posté le 31-10-2013 à 08:42 | ||
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y a pas de raison qu'ils ne soient pas sympa ; as -tu cherché un autre boulot apres ? ? ? pas drôle de devoir toujours changer comme ça !!!
as -tu perçu ton ancien cheque ? ? ? |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 31-10-2013 à 08:41 | ||
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bonne journée jvd :-*
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 31-10-2013 à 08:40 | ||
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merci julia :-* :-* :-*
pas trop envie :( mais on va dire que ça va bien se passer :-q qu'ils seront pas malade :-O et que les collègues seront sympas :^> :D |
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julia1259 (59) répond | Posté le 31-10-2013 à 08:40 | ||
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oui j'ai retrouvé ; en fait je l'avais lue hier hihihiihi
oui on part tôt et ça suffit à m'empêcher de dormir !!et toi , ça va , pour ton dernier jour ? ? ? |
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julia1259 (59) répond | Posté le 31-10-2013 à 08:39 | ||
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j'ai acheté aussi des nounours normaux et d'autres au chocolat blanc pour la chorale pour mon anniv; ils etaint en promotion :mais je les laisse dans le garage, tres tres loin de moi et de ma vue , comme ça je n'y pense pas !!!!
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 31-10-2013 à 08:38 | ||
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coucou nanou ;) bonne journée :-*
coucou julia ;) tu pars tôt :-O j'espère qu'il fera beau ! pas de brouillard :^> oui la nuit . . .. . .. . .. . .. . .. . . ;) :D tu as retrouvé l'histoire de montas ? ? ??? |
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jvd (LARMOR PLAGE, 56) répond | Posté le 31-10-2013 à 08:38 | ||
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bonjour vous toutes, oui je suis bien occupée et mon ordi aussi donc je lit tous vos échanges le matin lorsque personne n'est encore levé :-q :-q :-q :-q
hier nous sommes allé voir ma cousine et sa toute petite Apolline née dimanche ainsi qu'une amie de Claire qui doit aussi accoucher logiquement dans 1 ou 2 jours et cela donne envie a ma fille, je ne dit rien car c'est leur choix de couple mais nous serions bien contents :D :D :D :D pour le moments ils profitent bien de leur séjours ici ou il fait toujours beau B-) B-) B-) et Jeanne elle travaille prépare des CV pour demande de stage pour la fin de ses études je vous souhaite une bonne journée a toutes ;) ;) ;) |
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julia1259 (59) répond | Posté le 31-10-2013 à 08:35 | ||
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bon courage à toi aussi Nanou et à toi Tornade !!!
halloween, je n'aime pas du tout , ni les histoires qui font peur :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd ELISA? BONNE DERNIERE JOURN2E :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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