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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (19) répond | Posté le 31-10-2013 à 14:05 | ||
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Mimine. . .. . .. . .. . ... c'est quoi que Julia doit comptabiliser *-:) *-:) *-:) *-:) je ne peux pas revenir en arrière du forum
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 31-10-2013 à 13:59 | ||
mimine une tranche de mortadelle ?
la charcuterie pour moi ce n'est pas ça !!!!!!!!! |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 31-10-2013 à 13:56 | ||
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A plus les filles
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 31-10-2013 à 13:55 | ||
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 31-10-2013 à 13:55 | ||
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Nanou deja reprit le travail :-O
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 31-10-2013 à 13:54 | ||
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Je vais aller faire un petit tour en ville :D pour poster le cheque de mon chauffe eau :((
Julia il faut que tu t'inscrives 1- tu y as le droit 2- se sera comptabilise pour ta retraite et si ce n'est pas toi qui les prends ce sera quelqu'un d'autre |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 31-10-2013 à 13:51 | ||
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Coucou les filles,
C'est demain charcuterie, mais une tranche de mortadelle ou de jambon :-q pour 5h de menage et 2h a balader le chien dans la montagne B-) ni vu ni connu O:-) Ca y est Mavie j'ai fait ma prise de sang, j'avais oublie quand tu m'as demande, donc j'ai fait celle qui n'avait pas lu :^> |
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 31-10-2013 à 13:50 | ||
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j'ai encore perdu des pages mavie c'est qui que tu entends éternuer ,? minouche ?
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 31-10-2013 à 13:49 | ||
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mavie arrête je bave. . .. . .. . .. . .
ce midi pas du tout jmimi en plus on a bu un peu de vin je suis gaie. . .. . .. . .. . .oups. . .. . .. . .. . ... c'était super bon on s'est régalé heureusement que j'avias fait des légumes mais bon. . .. . .. . .. . .. j'ai intérêt à faire maigre demain sinon yoyotte va pas être gentille samedi c'est terrible toutes les semaines il y a quelque chose je vais jamais y arriver !!!!!!!!! mada apperemment toi aussi pas jmimi à midi c'est dur de résister |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 31-10-2013 à 13:41 | ||
je vous laisse :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
miam miam mais pas bon pour nous ;) |
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