Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 07 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 11-12-2012 à 04:46
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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julia1259 (59) répond Posté le 31-10-2013 à 08:33
bonjour Mavie ; travaille bien ; je prends quand meme un gilet et une echarpe au cou !!!

je pars demain à 5hde chez moi ;je ne pense pas avoir le temps de passer à cette heure ; preparer sandwich, laver les cheveux etc. . .. maquiller et preparer le reste des affaires de toilette puis le satané appareil pour dormir X( X( X( X( X( X( X( X(

j'ai ps trouvé l'histoire de Montas ; je cherche


julia1259 (59) répond Posté le 31-10-2013 à 08:29
bonjour les amies et bon courage pour votre journée de travail


elisa, vous formez un beau couple ton mamour et toi , la nuit fut bonne ? ? ?

super mal dormi !! je pensais que l'apéro m'aiderait mais non !!!
je continue de vous lire


nanou02345 (MONTESSON, 78) répond Posté le 31-10-2013 à 08:28

salut les filles

ici beau mais froid 4°

elisa bonne dernière journée des nounours en chocolat hum trop bon je ne résiste pas. . .. . ..

elisa mada vous avez passez une bonne soirée avec vos chéris-chéris. . .

mada tu as bien résisté tu dois être fière de toi . . ...

tornade mimine bonne journée sans gras
tornade tu es gentille d'amener des bonbons à tes collègues

julia vous partez aujourd'hui
élisa a raison prend quand même un pull

mavie tu es déjà partie au boulot ?



Elisa_03 (03) répond Posté le 31-10-2013 à 08:20
la voiture est gelée :-O :-O :-O :-O


Elisa_03 (03) répond Posté le 31-10-2013 à 08:18
je traine !!!! je vais juste me faire des légumes pour 13h ! je pars travailler vers 10h30 :(
doudou se prépare il va en dépannage puis en ce moment il travaille à la ferme ! il ensile . . . hier il a ramené un lapin (mort)
lol et un potimarron :P ce sera le repas de demain ;)


Elisa_03 (03) répond Posté le 31-10-2013 à 08:15
camille ;) ça a gelé chez toi ? ici pas loin :-O le soleil est là! avec le brouillard autour :)

montas tu vas bien ? et tes filles ? c'était les vacances ? et Jmo ? il va mieux?
bientôt ! dans 10 jours :D :-q mon ptit paradis O:-)


Elisa_03 (03) répond Posté le 31-10-2013 à 08:10

le soleil s'est levée tout à l'heure dans le brouillard ! c'était beau :-q j'ai essayé de faire des photos ;)

mada tu dors encore ? julia ? tu as bien dormi ? garde qd même des pulls ds ta valise ! on sait jamais :-O


Elisa_03 (03) répond Posté le 31-10-2013 à 08:05
tornade bon courage :-* :-* :-* demain repos :-q :-q :-q et merci :x :)


Elisa_03 (03) répond Posté le 31-10-2013 à 08:03
mimine ! merci :-* bon courage à toi . . .mais repose toi un peu :-O


Elisa_03 (03) répond Posté le 31-10-2013 à 08:02
kikou mavie :-*

je suis contente que tu aies bien dormi ;)

passe une bonne journée ! courage :x
et merci !
moi aussi j'emmène des nounours en chocolat pour les collègues :-O
heu. . .. mon dernier jour :(



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