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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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15158_mavie (14) répond | Posté le 15-11-2013 à 13:45 | ||
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Mimine , :)
le temps est identique chez nous X( mais. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .on est habitué :-S hélas :(( :(( :(( :(( bon je m'en vais à la chasse au soleil ;) |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 15-11-2013 à 13:43 | ||
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Nanou :-q :-q :-q il irait bien avec mes 2 fauteuils ;) :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
et merci pour l'océan ;) :-q :-q :-q |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 15-11-2013 à 13:42 | ||
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:D :D :D Minouche :-O :D :D :D tu n'en rates pas une !! :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q ;)
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 15-11-2013 à 13:27 | ||
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bon je veux voir le canapé de nanou :D :D :D :D
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 15-11-2013 à 13:26 | ||
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Pour finir je n'ai pas pris la pénicilline à midi :^> :^> :^> :^>
J' en ai une bonne les yeux chastes B-) ne regardez pas B-) B-) B-) C'est Martin un brave paysan qui appelle le docteur car sa femme est malade X( Le docteur consulte Céline et lui fait une ordonnance à prendre 2 fois par jour de penicilline !! au marché le toubib rencontre Martin et demande des nouvelles de sa femme ? Oh! pas mieux !! le toubib on va lui augmenter la dose à 3 fois par jour Inquiet le docteur dans sa tournée passe chez Martin Il rentre dans la chambre et que voit il Céline qui fait l'amour avec un homme Il est outré et dit Martin qui est cet homme? docteur c'est vous qui avez dit piner :^> Céline 2 fois par jour :D moi 3 fois je n'en pouvais plus :-O :-O alors j'ai embauché un saisonnier |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 15-11-2013 à 13:20 | ||
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:D
un canapé :-q enfin ! il est en cuir ? est ce que flanelle l'a essayé ;) |
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 15-11-2013 à 13:07 | ||
ça ne passe pas :(( :(( :((
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 15-11-2013 à 13:06 | ||
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 15-11-2013 à 13:06 | ||
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 15-11-2013 à 13:05 | ||
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