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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 15-11-2013 à 10:25 | ||
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Julia si j'avais voulu j'aurais pu y aller a pieds mais il fait glacial, et je suis en we :-q
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 15-11-2013 à 10:24 | ||
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Bon le courage m'a perdu, pas sport, pas cafe mal au coeur, donc je reste au chaud
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15158_mavie (14) répond | Posté le 15-11-2013 à 10:24 | ||
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:-* :-* :-* :x :x :x :x
Bonjour les zamies :x je viens de lire les pages en retard :) et viens vous "causer" après O:-) O:-) mé rendormi O:-) je vais prendre mon petit dej :-O :-O :-O :^> :^> Mada :x quelle belle histoire que celle de tes draps et quel beau lit :-q :-q :-q :-q je voudrais bien être petite souris pour voir le joli minois de Lilou quad elle va le voir :x :x :x :x :x :x :x :x bon à toutttttttttttttttttttttttttttttttttttttt :-* :-* :-* |
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julia1259 répond | Posté le 15-11-2013 à 10:23 | ||
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je vais lire l'article que Minouche m'a envoyé !! et ta jambe??, elle va mieux Minouche ??,,
et toi , Mavie ,,, ? ? ? et toi Mimine , le tonus est revenu ? ? ? je filaladouche , il est plus que l'heure : je vois d'ici J-E grimacer pour sa piqûre ! il déteste ça !!! :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd |
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julia1259 répond | Posté le 15-11-2013 à 10:20 | ||
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bonjour élisa ; oui il vieillit comme tout l monde et ça fait mal de le voir trainer la patte !il a encore du coffre et du son mais ce n'est plus ça mais je ne regrette pas ma soirée pour autant
1ere au club des tamalou , suivie par toi, mavie , minouche, mada, mimine et ,,,,? ? ? alors Mimine a-t-elle pu allé voir sa copine à temps ? ? ?, toi aussi ,tu n'as pas tres bien dormi ? ? ? je dors mieux sur le matin, alors je reste au lit, rien ne me presse de toute façon !!!! |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 15-11-2013 à 10:13 | ||
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coucou julia :D t'as eu bien mal encore ? ? ??
pas marrant :( et Lama a vieilli :-O le pauvre il est comme tout le monde :^> |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 15-11-2013 à 10:12 | ||
toilette faite ;) bon suis pas si mal que ça ;) bon cassoulet jvd :-q bonne matinée les z'amies :x :x :x :-* :-* :-* |
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julia1259 répond | Posté le 15-11-2013 à 10:08 | ||
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bonjour les amies
pas dormi avant 2h du matin et reveillée souvent ; puis Emmy aboyait pour aller dehors à 7h; je l'ai faite sortir et je suis allée me recoucher jusque 9h30 ; je vous lis en buvant mon café |
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jvd (LARMOR PLAGE, 56) répond | Posté le 15-11-2013 à 09:26 | ||
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bonjour a vous toutes,
oui je suis du pays du cassoulet mes parents habitaient a 30 km de Castelnaudary , et donc le préparer est un plaisir et le faire déguster aussi ;) ;) ;) non je ne suis pas au rotary et le bridge est aussi convivial que le tarot quand on joue entre copines comme dans une heure ou demain soir en couple, vous seriez surprise d'entendre les noms d'oiseaux qui fusent après un bon coup :-O :-O :-O :-O :-O :-O donc je file sous la douche car je sens le cassoulet qui attendra ce soir bonne journée a toutes B-) B-) B-) B-) |
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mada_2 (19) répond | Posté le 15-11-2013 à 09:16 | ||
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Minouche. . .. . .. . .. . .. . ... il me semble que Julia avait parlé de ces soucis pour Lara. . .. . .. . .. . ... la maladie, moche pour tout le monde :-bd
Elisa. . .. . .. . .. . .. . .. . .. bravo :-q tu as mis ton Mamour aux pluches ;) :D Bon, ben moi aussi j'y vais . . .. . .. . .. . .. . ... me décrasser la couenne :D :D :D :D :D :D :D et l'infirmière vient pour l'INR de J'ED!!!!!!!!!alors!!!! faut être habillée , c'est plus clean :D :D :D |
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