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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (19) répond | Posté le 15-11-2013 à 16:09 | ||
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Nanou. . .. . .. . ... même si le temps n'était pas de la partie , tu as passé un bon moment avec tes amis :-q . . .. . .. . .. pour bien manger et boire , pas besoin de se cailler dehors ;) :D
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julia1259 répond | Posté le 15-11-2013 à 16:09 | ||
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je vois le massif de fleurs mais pas le canapé ; si je remonte a la page 2, je vois le mimi devant sa glace d'élisa mais pas de canapé et la page 3c'est hier !
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 15-11-2013 à 16:08 | ||
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Mimine et mavie c'est vous qui regardez un mariage pour une lune de miel et bienvenue chez nous ? ? ?? ? ?? ? ? :D :D :D :D
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mada_2 (19) répond | Posté le 15-11-2013 à 16:07 | ||
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Mimine. . .. . .. . .. . .. . . ;) ;) ;) ;) moi aussi je glandouille . . .. . .. . .. . ... mais c'est que je glandouille dur :D :D :D :D :D :D :D :D a en faire peur ;) moi qui n'aime pas faire la sieste , je serai bien tentée de la faire. . .. . .. . .. . .. mais cékikidorplu :-O :-O :-O :-O :-O alors je m'abstiens
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 15-11-2013 à 16:05 | ||
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et en plus c'est régime :-q :-q :-q :-q :-q :-q nanou le parterre de fleurs superbes O:-) O:-) O:-) O:-)
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 15-11-2013 à 16:03 | ||
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Nanou mimine j'ai fais mon parmentier à midi :D que c'était bon les filles vos mamours vont adoré :P :P :P :P :P :P
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 15-11-2013 à 15:59 | ||
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Se sont les 2 Nanou ;)
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 15-11-2013 à 15:59 | ||
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Julia tu as vu ? ? ?
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 15-11-2013 à 15:59 | ||
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Gagne Minouche journee gros glandouillage :-q
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 15-11-2013 à 15:51 | ||
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elisa tu es toujours à Paimpol ?
avant hier on a vu des ânes avec un ânon trop mignon j'ai pensé à pompon |
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