Je commence lundi 12 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-03-2010 à 09:49
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	charleen66 (93) répond	Posté le 29-04-2010 à 23:13
JEAN-MI C EST CHARLEEN, JE TE FELICITE PAS POUR LE TABOULE ET LE NORDIQUE, j'aime cuisiner mais là pas terrible mais cela nous permet de faire autrement, tu peux pas être au top tout le temps! ;) allez courage à tout le monde!

	azania (45) répond	Posté le 29-04-2010 à 23:11
Coucou les filles moi aussi j'improvise pour les menus! Vous me faites trop marrer avec vos commentaires :D , on voit bien qu'il est difficile de tenir un régime à long terme :(( courage!!!!! Pour JULY 38 les petits suisses sont des yoplait au rayon allégé A DEMAIN! :-*

	apulinette (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 29-04-2010 à 22:38
il regne un vent de folie! meme moi qui suivait scrupuleusement le programme, je n'arrive pas à suivre les menus! certains plats beurk!!! j'improvise, je pioche, j'inverse, je bidouille! en plus recortisone pour trois jours! on se lache la bride et on verra si on arrive à gerer comme des grandes filles! je ne sais pas comment sera le semaine prochaine, mais là c'est le grand cirque!!!! j'espere que je vais me recadrer, mais c'est vrai que c'est difficile en ce moment! courage accrochons nous! bisous à toutes et tous!

	July (38) répond	Posté le 29-04-2010 à 21:52
Hello tous, est-ce que quelqu'un a réussi à trouver des petits suisses à 0%? J'ai fait le tour des grandes surfaces près de chez moi, et pas un petit suisse 0% à l'horizon! Si vous en avez trouvé, pouvez-vous me dire dans quels magasins? Merci!

	oceane (95) répond	Posté le 29-04-2010 à 21:50
salut les filles! les petits suisses 0%, j' en ai trouvé chez CHAMPION et CARREFOUR.La semaine n'a pas été terrible, le bilan risque d'être dur à voir samedi.Bon courage.

	July (38) répond	Posté le 29-04-2010 à 21:28
Hello tous, est-ce que quelqu'un a réussi à trouver des petits suisses à 0%? J'ai fait le tour des grandes surfaces près de chez moi, et pas un petit suisse 0% à l'horizon! Si vous en avez trouvé, pouvez-vous me dire dans quels magasins? Merci!

	cacahuete (NANTES, 44) répond	Posté le 29-04-2010 à 21:08
Bonsoir à toutes, Moi,non plus, je ne suis pas les menus. Je regarde les équivalences,et je mange ce que j'aime, en faisant le moins de cuisine possible, je n'aime pas cela. Je n'ai pas de mari, pas d'enfants, je peux me le permettre.

	SCHMITT CHANTAL (57) répond	Posté le 29-04-2010 à 20:40
chantal 57 un peu lasse mais quand même motivée car samedi c'est la pesée et je crois pas que se sera aussi bien que la semaine dernière mais on m'a déjà demander ce que je fais pour maigrir donc j' ai desenflé voila bon courage à toutes bonsoir

	chris soleil (79) répond	Posté le 29-04-2010 à 18:47
On arrive bientôt à la fin des 3 semianes !! alors vu que la recette du taboulé au chou n'a pas l'air super(!), j'ai acheté des noix de st jacques pour mes invités de demain . . . juste pour me faire plaisir !!! mimi cohen ne va pas me contredir !!!! bonne soirée à tout le monde bisous ensoleillés !

	mamounette 57 (57) répond	Posté le 29-04-2010 à 17:54
salut ,je vois que je ne suis pas la seule cela rassure.aujourd hui j ai gardé les petits bouts de ma filleule(3 ans et 10 mois) vous pensez bien que je n ai pas cuisiné !!!je me suis pris 2 barres gerlinéa dans le sac et ma bouteille d eau .he ben je tiens le coup ,faut croire que c est bien nourissant ces truques là.ce soir je fais des haricots verts et des roulés de veau ,je pense que ma journée est correct. . .je vous dis a demain biz biz

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