je commence lundi 23 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	maridusud répond	Posté le 14-08-2013 à 23:13
PHOTO de Vale à l'endroit

	maridusud répond	Posté le 14-08-2013 à 23:09
Ah! tu as posté en même temps que moi. . ..suis contente que ton " petit " soit là. . . j'ai regardé le festival interceltique, et en même temps que le feu d'artifice débutait à Lorient, ici, pareil, feu d'artifice (et ça pétarade fort, mais je ne vois que les éclairs au-dessus. . . faudrait casser la maison de la voisine en face pour voir ;) .. non en fait faut aller chez la voisine. . .. mais à cette heure, je pense qu'ils regardent de leur chambre!!) J'ai un peu chaud, car fait deux cakes!! Maintenant dodo. . ... Bonne nuit et si on ne te revoie pas ce quelques jours, Startup, bon séjour à Hennebont. . . bonnes compèts à Karen, et à très vite. Bises à toutes.

	maridusud répond	Posté le 14-08-2013 à 20:42
J''espère que Yann est bien arrivé ; je comprends tes angoisses. . ... Vale j'ai enregistré tes photos, et vais les remettre à l'endroit (demain!). bonne soirée foot. . . Cet après-midi, on a ramené les " victuailles ". . . on a fait rajouter de la viande, car c'était un peu juste. . . Ya plus qu'à mettre les tables demain. . . (si j'ai encore le pain à aller chercher, un plateau de fruits, et ce soir je fais un cake au fromage et jambon pour l'apéro, car pareil, c'est un peu juste). Bonne soirée.

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 14-08-2013 à 20:38
ça y est, mon petit est arrivé !! :x :x

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 14-08-2013 à 19:15
ça y est, j'ai des nouvelles de Yann. En fait, il m'a envoyé un sms à 17H et je viens juste de le recevoir X( X( . Il revient en voiture et il ne devrait plus tarder !

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 14-08-2013 à 19:05
Non non, il devait atterrir vers 12H et ensuite prendre le train pour arriver à Lamballe. Et je n'ai toujours pas eu de nouvelles et quand il s'agit de mes enfants, je panique assez vite. Il faut que j'arrive à me maîtriser car je peux faire des crises d'angoisse. Et pas moyen de le joindre sur son portable, je tombe sur sa messagerie. Cela fait nickel devant ta maison. Tu vas apprécier ! :-q Par contre, je ne vois pas les 2 premières photos, je ne sais pas pourquoi.

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 14-08-2013 à 18:25
Startup : je viens de voir que nous avions postée ensemble, tu dois le récupérer a l aéroport ?

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 14-08-2013 à 18:23
Encore désole pour le sens des photos je les prends directement de l ipad, avant de vous les adresser je les fait pivoter, je vais bien finir par trouver. Je vous ai adresser qu une partie de l extérieur. Je dois partir, le reste ses prochains jours. Bonne soirée !!!

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 14-08-2013 à 18:21
Après

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 14-08-2013 à 18:20
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