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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 21-08-2013 à 19:15
Hello les filles, J'ai vu le kiné qui m'a fait du bien. Par contre, il me dit que mes problèmes de cervicales pourraient venir d'un problème de convergence aux yeux et qu'il faudrait de la rééducation. Mais j'avais déjà parlé à mon ophtalmo de mon problème de convergence dont je m'étais rendu compte et elle m'avais prescris un bilan chez l'orthoptiste qui avait confirmé le diagnostic. Par contre, ensuite, l'opthalmo m'avait dit qu'il n'y avait pas besoin de rééducation . . . Il va falloir donc que je reprenne rendez-vous chez l'ophtalmo. Sophienette : c'est top d'avoir un bricoleur à la maison. Cela me serait bien utile !! Vale : passe une bonne soirée :-q :-q Et laisses nous une part de chaque gâteau !! Maridusud : ici aussi, il a fait très chaud. Alors, cela a donné quoi le rose ? Je vous laisse. Karen étant partie avec des amies au cinéma, m'a chargée d'aller mettre la jument au parc. Donc à tout à l'heure !

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 21-08-2013 à 18:39
Me voilà, je suis dans les préparatifs, je leur ai pris un fraisier , un framboisier et un au spéculos, tout ce qu ils adorent, nous attendons une trentaine de personnes ce soir alors toutes mes entrées je les ai prise chez mon boucher traiteur, et barbecue. Nous prenons l apéritif dehors et nous mangeons a l intérieur , nos meubles sont toujours dans le garage, alors nous avons de la place. Sophienette : nouveau métier pour Jeff, réparateur de machine a laver :) , c est tout de même mieux que d aller a la laverie. Et youpiii pour les promenades en moto. . . Startup : oui repose toi bien après ta séance ne fais pas comme la dernière fois. Maridusud : alors tu tentes la teinture. Les dépenses et oui toujours les dépenses. Merci pour les garçons, nous les attendons, ils ne devraient pas tarder, je vous dis a demain.

	sophienette92 répond	Posté le 21-08-2013 à 16:51
snifff maridusud passé prendre du pain du coup j'ai craqué sur un pain au chocolat :-S

	maridusud répond	Posté le 21-08-2013 à 15:58
Bravo Jeff.. c'est un chef!!!! Bonne balade.

	sophienette92 répond	Posté le 21-08-2013 à 13:54
Ouf après avoir redemonté la machine jeff a tout désossé vérifier entre la cuve et le tambour après avoir hier desoudé et resoudé et bien on a enfin trouvé une lingette d'école stop. Je l'ai fait tourner a vide et programme ok jusqu'au bout trop contente cet après midi donc pas de laverie mais ma bonne machine :-q Alors startup et ce rdv chez le kinésithérapeute ? Val dans les préparatifs de repas pour l'anniversaire de tes garçons ? Et toi maridusud quel programme pour cet après midi ? Jeff est content car il va pouvoir s'inscrire pour son permis moto comme prévu puisque pas de machine a acheter :-q Cet après midi tranquille lessive :) et ballade avec loulou

	maridusud répond	Posté le 21-08-2013 à 13:49
je compatis. . . tu as un bon bouquin pour attendre? ? ? Pour la peine, je m'en vais " accrocher " mon linge. . ... j'ai "relavé" le rose. . .. et ne sais pas du tout ce que cela a donné. . ... j'ai déjà bien chaud.. et derrière la maison, c'est " bouillant ". . . Bon courage.

	sophienette92 répond	Posté le 21-08-2013 à 11:41
Désole pour les fautes j'avais pas mes lunettes :) Jeff démonte a nouveau la machine pour voir si rien n'est coincé entre le tambour et la cuve :-S je suis bonne pour la laverie cet après midi

	maridusud répond	Posté le 21-08-2013 à 10:54
La machine à laver en panne : galère!!! cela nous est arrivé, et mon mari avait réparé. . .. (il aime - non aimait- démonter.. et à chaque fois, je me disais, bon cette fois on la change.. et non!!) j'espère que Jeff va trouver. . . sinon, budget " grevé ". . ... Je viens de regarder mon compte et pouah!!!!! il va falloir réduire un peu les invitations. . .. . . car finalement, ça coûte!!!! Mais ça va quand même!!! d'autant que les congelos sont pleins!!! et que je n'ai pas la rentrée, moi! Bonne fin de matinée. . .. :-* :-* :-* :-*

	sophienette92 répond	Posté le 21-08-2013 à 10:10
Bon anniversaire a tes petits gars val :) Maridusud merci pour la blague je ne m attendais pas a une chute pareil !!! Startup je suis tout a fait d'accord avec maridusud après le rdv repos complet mais rien de rien pour une fois tu vas te détendre ordre de tes copines Kaki j'aime bien c'est sympa comme couleur. Jeff a desoudé resoudé le compresseur visiblement pas ca :-S j'ai fait deux programmes différents mais rien a faire. En fait on s'informe par i trente pour trouver les causes. Dernière solution on va voir si se né serait pas quelque chose qui serait rester entre le tambour et une autre pièce pffff

	maridusud répond	Posté le 21-08-2013 à 09:16
Oui, bon anniversaire à Pascal et Antoine. . . (des lions. . .. tout comme mon fils, mais un décan plus tôt). Non Startup, pas récupéré le beige des vêtements. . . je vais les relaver une fois.. pour voir, à basse température.. sinon, je garde la jupe comme ça.. ce n'est moche.. quant au pantalon, j'ai acheté de la teinture " kaki ". . ... on peut toujours essayer!! Tu vas chez le kiné à midi? il fait " ostéopathe"? et après la séance, tu connais le tarif " se reposer " donc pas de ménage.. pas de salle de sport. . .. que du farniente!! (beau programme, non?). A plus tard.

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