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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:51
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	ginou12 (68) répond	Posté le 28-02-2012 à 08:59
Bonjour tous le monde, Pour l'instant le temps est couvert, mais j'ai bon espoir que le soleil sorte le bout de son nez ;) . J'irais promener avec ma petite fille B-) , si elle a envie de bouger. . ... Et vous, comment ça va ce matin? Bien dormi? des projets pour la journée? Merci Dominique pour l'info sur Knorr vie :-q , je ne connaissais pas. Ca peut être pratique pour les personnes qui ont un planning chargé. Bonne journée et @+ :-*

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 28-02-2012 à 00:15
bonne nuit les filles ;)

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 28-02-2012 à 00:14
les salades composées, tu vas dans repas puis recettes savoir maigrir tu vois une recette à l'honneur, en ce moment "poulet aux épices douces" sur le cote de l'image un lien voir toutes les recettes là tu auras toutes les recettes de A à Z, donc descendre sur salades ou aussi en cliquant sur catégories puis salades, mais je crois qu'il y en a +++ en allant dans les recettes de A à Z

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 28-02-2012 à 00:10
ghislaine je vois ceci sur internet La gamme Knorr Vie : Knorr Vie est une délicieuse spécialité à boire préparée à partir de 200 g de fruits et légumes. Chaque petite bouteille de 100 ml est un astucieux mélange de purées, de concentrés et de jus de fruits et légumes, sans sucres ajoutés, sans colorant ni conservateur. Knorr Vie ne remplace pas la consommation de fruits et légumes, il vous aide à en manger plus, particulièrement dans les moments où les fruits et légumes ne sont pas à portée de main. Intégrer Knorr Vie dans une alimentation variée et équilibrée participe au maintien de votre bien être et de votre santé au quotidien. La gamme se décline maintenant en quatre délicieuses recettes: Pomme Carotte Fraise, Orange Banane Carotte, Banane Potiron Kiwi, et découvrez la petite dernière : Ananas Passion Mais.

	Neloune répond	Posté le 27-02-2012 à 22:03
Pas encore :) mais sa va pas tarder :P allé je vais au lit , bonne nuit tout le monde

	ghislaine_79410 (st gelais, 79) répond	Posté le 27-02-2012 à 21:11
bonsoir merci dominique pour les infos j'ai trouvé les menus express mais c'est quoi le knorr vie à 55 calories de plus ou je trouve les salades composées ? merci bon rétablissement bland

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 27-02-2012 à 20:34
journée active alors Ginou, ici fait trop gris pour se lancer dans un nettoyage de printemps Neloune alors ta pizza tu l'as mangée avec tout le plaisir qui se doit ? Bland dort déjà ! chut !!! bonne soirée les filles

	ginou12 (68) répond	Posté le 27-02-2012 à 19:11
J'ai profité de ce beau soleil pour ouvri les fenêtre et faire un grand ménage. Oh! comme elle est propre, fraîche et bien rangée ma maison. ;) Merci Dominique pour les infos sur la pizza. :P Bon rétablissement à Bland *-:) bonne soirée à tous

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 27-02-2012 à 18:12
Bland ah zut hein ! mais si on maigrit + vite !! Neloune pas besoin de faire du sport aujourd'hui !!! je viens de faire 50 mn de vélo 20 kms 304 calories tuées, mais changement dans la difficulté, ça va de 1 à 3 maintnant, suis pas encore à 8 lol :P bisous les filles

	Neloune répond	Posté le 27-02-2012 à 17:21
Courage Bland . Moi j'ai fais tout mon ménage a fond et maintenant je vais faire du repassage :)

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